怎样让叛逆期的孩子戒掉手机

曾经在《中国诗词大会》中一鸣惊人的武亦姝，其父亲每天下午4:30以后就不用手机，专心陪两个孩子。她母亲曾表示，“天才是不存在的。任何一个优秀的孩子，都不是横空出世的奇迹，而是有迹可寻的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。”而家的围墙，大多时候圈起的只是是浑浑噩噩的时光和几部手机发出的惨白亮光。所以，要想让叛逆期的孩子戒掉手机，唯有父母的高度自律和长久陪伴！

怎样让叛逆期的孩子戒掉手机？

1、父母自己要以身作则，不要长时间的对着手机，孩子看见你长时间面对着手机以后也会养成不好的习惯，就要玩手机。

2、和孩子多交流，多沟通，可以两个人一起做一些有利于学习的事情，比如说一起看报纸，或者说一起讨论对某件事情的看法。

3、约法三章。在互联网时代，一点手机不让孩子玩肯定是不现实的，手机提供者要约法三章，孩子现在已经喜欢玩手机了，就要慢慢戒掉。但一次性斩断，反弹会比较大，可以每天缩短时间，到点没收。这是个过程，需要父母也意志坚定。

4、培养孩子的兴趣爱好。孩子的兴趣爱好广泛，注意力会比较分散，对手机的关注度就会减弱。你可以给孩子试几个培训班，比如武术、足球、乐高、绘画、乐器等等，总有一项他会喜欢的，到时就专注他感兴趣的方面。

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了孩子们的生活。孩子和家长关于“手机”所引发的矛盾，更是愈演愈烈。那么，怎样让孩子戒掉手机瘾？

怎样让孩子戒掉手机瘾？

1、让玩具发挥最佳作用

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

很多家长都有这样的困惑：孩子很迷恋手机，时常拿爸爸妈妈的手机看、玩。吃完晚饭找手机，做完作业找手机，没事干也找手机。让他少玩一会儿，主动还手机，但是每次都是答应得很好最后还是要在骂声中放下手机。软硬都试过没什么作用，怎样让孩子戒掉手机游戏瘾？

怎样让孩子戒掉手机游戏瘾？

1、约同学朋友来家里玩

与其让孩子在线上畅聊，紧盯着手机不放，家长不如为娃牵线搭桥，邀请孩子的好朋友、同学到家里做客，缓解孩子的无聊和孤独，实际的相处既可以增进大家的感情，又能巧妙地戒掉手机。

2、带孩子外出游玩

如果孩子沉迷于虚拟的游戏世界里，父母不如带着孩子出去游玩，既可以增长见识，锻炼身体，又可以增进亲子感情，或者做一些亲子游戏，实施奖惩制度，让娃乐在其中，降低对手机的依赖感。

一个妈妈说，孩子离了手机就不能活了、整个人都没精神，手机就是他命根子，嘴都磨成泡、讲也不听，怎么办？还有的家长说，看到孩子吵来闹去、不安静，给他个手机自己玩，没想到一玩就上瘾，现在天一亮、眼一睁，就找手机，不给就哭闹，如何是好？类似的情况还有很多，怎样让孩子戒掉手机？最好办法是什么？

让孩子戒掉手机最好办法：

1、父母做好榜样。

父母是孩子最好的老师，父母放下了手机，孩子自然不会沉迷。一定要给孩子做好榜样，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

2、经常陪伴孩子。

沉迷手机的孩子，大多因为缺少父母的陪伴，把这份依赖转移到手机上。陪伴才是最好的教育，哪怕只是无声地陪伴，都让孩子受益匪浅。

由于手机的普及，生活中随处可见的是“低头族”，成年人都对其爱不释手，何况是自制力不够强的孩子，诸多家长吐槽自家孩子的网瘾越来越强，视力越来越差，可是却找不到应对办法，若是打骂、没收手机，孩子是一百个不情愿，还会再犯，那么，怎样给孩子戒掉手机瘾呢？

怎样给孩子戒掉手机瘾：

1、约同学朋友来家里玩

与其让孩子在线上畅聊，紧盯着手机不放，家长不如为娃牵线搭桥，邀请孩子的好朋友、同学到家里做客，缓解孩子的无聊和孤独，实际的相处既可以增进大家的感情，又能巧妙地戒掉手机。

2、带孩子外出游玩

如果孩子沉迷于虚拟的游戏世界里，父母不如带着孩子出去游玩，既可以增长见识，锻炼身体，又可以增进亲子感情，或者做一些亲子游戏，实施奖惩制度，让娃乐在其中，降低对手机的依赖感。

宜疏不宜堵，要让孩子戒掉手机，家长首先要做好表率作用，其次要经常带孩子到户外去做一些有益于健康的活动，转移孩子的注意力，充实孩子的生活。切记：学会合理的让孩子使用手机，比你要让孩子完全戒掉手机这种想法更有效。

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1、家长以身作则法。作为家长，在家中也应该避免玩手机的时间，最好不要在孩子面前玩耍，这样也会被孩子效仿，导致玩手机成瘾，只有戒掉玩手机，多陪伴孩子，才能够很好地帮助孩子健康成长。

2、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4、时间填充法。如果你的孩子是因为平时休息的时候无聊，这个时候家长可以给孩子报一些兴趣培训班，让孩子的业余生活充实起来，这样就不会导致玩手机上瘾的困扰，还能够帮助孩子认识更多的朋友。

12岁的孩子还是比较听家长话的，虽然孩子顽皮，但家长依然镇得住。家长可以在晚上直接没收手机，然后告诉孩子没收手机是为了他的睡眠质量考虑，而且要说明他的手机有密码锁，爸爸妈妈是打不开的，也就不会看到他手机里的秘密。

怎么让12岁的孩子戒掉手机？

1、强制戒掉手机

既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来。孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么。

2、安抚孩子情绪

强制戒手机的过程中，由于家长需要坚决站在孩子的对立面，对孩子说不，可能导致孩子出现不安的情绪。所以在这个过程中，安抚孩子的情绪也非常重要。除了不能给手机，家长可以哄哄失落的孩子。孩子情绪缓和的时候给他讲讲道理，还要告诉孩子，爸爸妈妈依然很爱你。