高二孩子突然情绪低落

孩子上高二，情绪不好，一定是学习的压力太大了。当一个人被某一件事情压迫的时候，会失去了对其他事物的感知力，会消沉和绝望，对什么事情都提不起兴趣了。即使有时候看上去很亢奋，对某一件事情，比如说打游戏特别的上瘾，实际上那也不过是在释放自己的紧张情绪。这种不良的释放方式，反而会让心情愈发的紧张和烦躁。高二孩子突然情绪低落怎么办呢？

高二孩子突然情绪低落怎么办

1、加强和学校的沟通。和同学班主任了解情况，女儿平时玩的好的同学朋友也可以多和他们沟通，看看能否获取一些有帮助的信息。另外，如果女儿长期无法去学校学习，那也和学校沟通，先保留学籍。

2、多陪伴孩子。家长有时间的时候，可以带着孩子去外面走走，亲近大自然，用陪伴的方式让孩子能够逐渐走出自我回避的状态，也许孩子能逐渐打开心扉。

3、多信任孩子。孩子高二了，也许这样的情况是最近遇到什么事情，自己无法处理，也或许是之前的一些事情就一直积累在心里，时间久了一次性爆发了。可是，如果家长过多插手，孩子就失去了自我调节的动力。

4、如果可以，在征得孩子统一的前提下，可以借助心理咨询。或许在咨询中，孩子能在咨询师的支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策。

闷闷不乐、郁郁寡欢。以前爱说话的孩子突然沉默寡言。部分孩子不会通过语言表达焦虑，更多表现为哭闹、顶撞父母、拒绝沟通、排斥社交。能够语言表达焦虑的孩子则会传递消极情绪，孩子突然情绪低落不爱说话，面对这些问题家长需要引起注意。

孩子突然情绪低落不爱说话怎么办

1、参与孩子的各种活动

父母在平时中，不管是有多忙，一定要空出时间来陪伴自己的孩子，父母可以在晚上的时候陪孩子玩耍或者是玩游戏，或者是陪孩子学习读书，在孩子睡觉前给孩子读故事，让孩子的思维更加地开阔。在孩子要求父母的陪伴时，父母要去满足孩子的要求，不要让孩子觉得自己不重要，父母要参与孩子生活中的活动，在活动中陪伴孩子。

2、倾听孩子内心的想法

在平时中，父母要多倾听孩子内心的想法，父母要让孩子倾诉，耐心倾听孩子的倾诉，去尊重孩子的想法，父母要和孩子多沟通，多谈心。让孩子和父母多了解对方的想法，父母要多跟孩子说说自己的感受，而父母在孩子说自己的感受之后要进行一个引导，在这交心沟通的过程，孩子和父母就能够有进一步的了解和认识。

高中不想上学，不是简单的一次谈话就可以解决问题的，孩子的日后的学习中一定会经常遇到各种问题，情绪也会反复，所以想要解决问题，家长要做好长期的准备，不管是孩子的学习方面，还是孩子的生活方面，家长都要保证孩子的情绪。

高中孩子不想上学了情绪低落怎么办？

1、尝试改变孩子的厌学情绪

很多孩子厌学也是由于不良生活环境所导致的，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。

2、不要对孩子的期望值太高

孩子到了一定的年龄阶段，父母就要学会放手让孩子自己去主宰自己的人生，但是这不是意味着父母什么事情都不管孩子了，对于一些孩子一个人做不了决定的事，父母还是需要一起跟孩子商量讨论的，这样才能让孩子不断地学习进步，同时也不会有厌学的想法。

孩子情绪低落，不想上学。遇到这种情况家长一定要及时观察并引导。并温和耐心的跟孩子沟通，了解孩子厌学的原因，然后帮孩子解决问题。切忌一定不要不在意，孩子会有这种情绪的背后一定会有事情发生。不要等最后没法收拾了，再后悔当初。

孩子情绪低落厌学怎么办？

1、接纳并引导孩子

先让孩子用自己的方式去疏导自己。因为孩子的反应更自然、更直接、更原始、更本能，哭、闹、跑、跳、打这些都是身体对疫情的反应，他身体的能量需要发泄出来。我们大人可能需要稍微指导一下，比如他哭的时候，我们可以把手放在他的手上，让他觉得有人理解他；他在家里转来转去搬东西，我们可以和他商量应该怎么去动。

2、家长保持情绪稳定

父亲要稳，就是说带给孩子很安定的感觉。可以介绍疫情现在已经开始好转了，学校在做什么安排等等。妈妈脾气要温和，这样会让孩子觉得家里是很舒服的环境。在跟孩子沟通的时候，父母不要把害怕、紧张、焦虑、烦躁的情绪传染给孩子。孩子是可以觉察到父母是不是比自己还烦躁。所以在引导孩子的时候，家长的状态要调整好再去跟孩子沟通。

情绪是人具有的特性，当家长有情绪时，会导致心情不好，其实孩子也是一样的，有时遇到一些事情，孩子不知道该如何处理，就会出现情绪低落的情况，家长一定不要不关注孩子，要知道及时的开导，对于孩子来说是非常重要的。

如何开导情绪低落的孩子？

1、先认可孩子感受，再想法开解

孩子只有在感受得到认可后，才会愿意听劝解的话。认可时，家长可以先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述孩子的话，了解孩子的想法和需求，而不是马上予以否认。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

2、不要轻视孩子的情绪

孩子与大人不同，很多大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。所以家长不要带上“没关系，没什么大不了，这有什么呀”的轻视态度。家长要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解孩子为什么情绪差，家长安抚孩子的情绪，不仅需要耐心，更需要有智慧。

越来越多的儿童、青少年从不喜欢学习到讨厌学习，从不想去上学到拒绝上学，父母再凶狠的责骂、老师再充分的道理、同学在热情的呼唤也无法打开这些孩子的心门，不禁让众多家长感到为难。那孩子出现不想上学的征兆时，家长该如何做呢？

孩子情绪低落不想上学怎么办？

1、家长要摆正心态

家长首先要疏导孩子的不良情绪，孩子目前的状态，使孩子幼小的心灵倍受痛苦的煎熬，家长自己先要摆正心态，以平和、乐观、积极的心态来帮助孩子度过难关，相信自己的改变能带动孩子的改变。

2、找出不想上学的原因

找出厌学原因，为什么对学习产生讨厌情绪，这个原因是源于孩子本身在学习过程中遇到的困难产生的，还是因为家人对于她学习要求产生的，找准原因对症下药，才能进行良好的引导。

小孩子情绪低落无缘无故哭怎么办？

1、情绪归因

任何情绪都有存在的原因，当孩子哭闹时，家长应该透过哭闹的现象看到背后的成因，不应该觉得孩子情绪管理差，听之任之，为了让孩子停止哭闹，而一应满足孩子要求也是不可取的。

2、合理疏导

通过对孩子的情绪进行归因，了解孩子哭闹的缘由后，家长应该有所应对。情绪任由其堆积在心头得不到疏导容易出现心理上的相关症状。因此，家长在了解孩子的相关情况后，首先就要通过语言安慰、拥抱等方式可以向孩子传达一个信号。

3、鼓励孩子说出心里想法