怎么锻炼小孩的胆量和自信

怎么锻炼小孩的胆量和自信？

一、接纳和包容孩子的不足甚至缺陷。

寸有所长，尺有所短。我们要用接纳的心态去看待孩子的不足甚至错误，什么是接纳？接纳就是平心静气微笑着充许。尤其是孩子遇到挫折和失败的时侯，理解和陪伴孩子，指出和肯定孩子行为与动机的价值，而非否定和指责。

二、赏识孩子的闪光点。

我们说好孩子都是夸出来的。家长经常鼓励、肯定孩子，孩子自信心就会增强。如果家长经常否定孩子，孩子这也不对，那也不是，孩子会有挫败感，认为自己一无是处，从而做什么都是缩手缩脚，长期下去会影响到孩子自信心的建立。所以，在孩子的成长过程中，家长应少一些指责，多发现孩子的闪光点，给孩子以力量，使孩子相信自己，从内心产生真正的自信。

三、培养孩子积极的状态。

自信心是一个人相信自己我能行的心理过程和心理准备，而自信心是在成功的体验基础上形成的，因此培养孩子的自信心需从成功的体验开始。很多孩子之所以缺乏自信就是因为家长包办的太多，对孩子批评的太多，孩子一点成就感都没有，又怎么会变得自信起来呢？

怎么锻炼男孩的胆量和自信？

一、要重视孩子。

孩子最初的自信来源于家长的重视，不要轻视孩子，不要让孩子感觉自己没有受到重视。如：对于孩子提问的问题，父母要认真的回答；父母要耐心的听孩子的诉说，哪怕孩子说的内容让你觉得很无趣；父母要满足孩子的合理要求。

二、学会肯定孩子的优点。

每个孩子都有自己某些方面的优点，在生活中，家长要善于发现孩子身上的这些优点，及时鼓励孩子的优点，肯定孩子的优点，这样会更加激发孩子的学习热情，增强自己的自信心。

小孩子胆子小不自信怎么锻炼？

1、营造轻松的家庭氛围。

胆小的孩子，他们本身是十分敏感和脆弱的，需要轻松愉快的家庭环境和氛围，才能让孩子逐渐走出来。在教育孩子的时候，不要给孩子太多的压力和负担，尊重孩子的想法和选择，陪伴孩子共同成长，让孩子逐渐认识到世界的美好和生活的甜蜜。

2、做孩子最好的听众。

有的孩子其实特别想表达自己的意见，可是由于表达能力有限，有时免不了会被人打断或取笑，时间久了，就会回避谈话类活动和人多的场合。因此，老师、父母应耐心倾听孩子的发言，做最好的听众，让孩子能够在老师、父母的专心倾听下，消除恐惧心理，顺畅地表达自己的想法。

3、让孩子多和同龄人玩耍。

小孩子不自信怎么锻炼？

1、生活学习中面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母要重视孩子表达的意见，尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子交朋友，平等相处。

2、父母要相信孩子，对孩子要适当地放手，不包办孩子的事情，让孩子自己处理自己的事情，不让孩子对父母产生依赖，培养孩子的独立性；让孩子自己决定自己的事情，父母不做过多的干涉，培养孩子的主见性；管教孩子要管松，太严格会让孩子胆小没有自信心。

3、帮助孩子交朋友。家长可以帮助孩子多认识几个朋友，并且鼓励孩子多跟朋友交往，也可以经常要求朋友来家里玩。跟孩子聊聊，班里哪几个同学跟他相处的好，找几个性格开朗的，多跟这些朋友交往，长此以往对孩子走出自卑有好处。

4、每个人都有自己的长处，父母要善于发现孩子的长处，根据孩子的实际能力，帮助孩子发挥其特长，和孩子一起制定适合孩子的生活学习计划和方式，让孩子看到自己身上的闪光点。

5、改变孩子的形象。很多孩子不自信是受外在形象影响，他们总认为自己不好看。这个时候家长就应该帮助孩子提升他们的个人形象，让他们看起来更加精神，更加整洁、大方。这样孩子们也会越来越自信。

小孩胆小怎么锻炼胆量？

1、放手锻炼孩子不包办代替孩子的事情

如果家长对孩子所做的事情一手包办，那么从现在开始一定要立刻停止，把锻炼的机会还给孩子，平时家长们也要处处注意培养孩子独立的性格和坚强的毅力，鼓励孩子去做一些力所能及的事情。

2、多跟同龄孩子交往

俗话说，胆量都是在实践中磨砺出来的，多给孩子提供和小伙伴交流的机会，并且在一些事情上提出自己的看法，争做“领头人”。

3、培养孩子的勇气，带孩子参加一些冒险活动

要提升孩子的自信心，首先我们要对每个孩子都要一分为二来看，每个孩子都是不一样的，各有所长，各有所短，因为，孩子特点的形成因素十分复杂，那怎么锻炼孩子的胆量和自信呢？

怎么锻炼孩子的胆量和自信

1.积极回应孩子的暗示或要求

如果孩子给出一个暗示或提出一个要求，比如要吃东西或不舒服而哭泣时，父母都能迅速地做出回应，孩子就会感觉到自己的力量和存在。“有人会听我的，会照顾我，我是有价值的。”

在浓郁的爱中，孩子的自信心就会无形地树立起来。因此，父母应该积极主动地回应孩子的暗示或要求。

这是树立孩子自信心和自我价值感的关键。但让孩子学习如何面对挫折也是非常重要的，不要将积极回应当成一味地姑息纵容，那样培养的不是孩子的自信心，而是自我中心意识。

孩子胆子小不是天生的，它跟家长的教育，还有所生活的环境等各种事物密切相关。其实很多孩子之所以胆小就是因为家长对他们过于溺爱，什么都不让他们做，孩子各方面的能力都不足，一到外面自然会害怕起来。因此想要让孩子变得胆大起来，家长要减少对孩子的溺爱。

小孩子胆子小怎么锻炼？

1、在家别太宠溺。

胆小表现比较严重的孩子，往往在家中受到过多宠爱与纵容，与社会的接触欠缺，这不免使其对公共场合、集体活动产生未知的恐惧。在家时，家长别让孩子太由着性子或凡事替孩子包办，而应适时放手，让他多到社会上去见识见识。

2、坦然接受孩子的不完美。

每个孩子都是夫妻双方爱的结晶，孩子身上继承了父母优点的同时，也会有缺点。无论孩子怎样，都是我们的宝贝，放下对孩子所有的期待，坦然接受孩子的不完美，能让孩子感受到父母无条件的爱，才能给孩子插上自由的翅膀。