孩子专注力不集中咋办

许多家长反映孩子上课分心、学习态度不佳、写作业拖拉、学习成绩一落千丈，令人伤透脑筋，连带影响了亲子关系，其实专注力也就是我们常说的注意力，孩子注意力不集中，是诸多家长的烦恼。究竟父母要怎么帮助孩子提高专注力的集中呢？孩子专注力不集中咋办？

孩子专注力不集中咋办？

1、不要打断孩子

当孩子非常专注地做一件事情，禁止打断；比如，在玩一个玩具啊，专注地画画呀，认真在写作业呀，你不要一会儿让他喝水，一会儿又让他去吃水果，即使做错了，写错了，不要着急马上给他指出来，等孩子做完了，一起说，这能培养孩子专注的习惯。

2、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。

很多孩子都存在上课注意力不集中的问题，这直接让孩子的学习效率变得很低，上课没好好听，下课啥也不知道，所以孩子成绩不好，那么孩子上课专注力不集中什么原因呢？

孩子上课专注力不集中什么原因

1、孩子对上课的内容缺乏兴趣，或者是上课时听不懂，还有下课时玩得过于疯狂，都会导致在上课的时候容易走神，注意力不能集中下来，这时建议家长搞清楚孩子的真实情况，然后对症给予帮助。

2、是孩子对学习不感兴趣。如果孩子对学习不感兴趣，那可能也只对一门学科不感兴趣，有些还是会感兴趣的，所以家长可以从这个方面去下手，培养孩子的学习兴趣。

3、心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等都会影响孩子上课注意力的集中。这可能是由于对自己的学习内心有着过高的心理期望，因为现实原因，让孩子一直得不到有效地化解，就内心容易产生较强的紧张情绪，使孩子在上课时容易产生老走神和注意力不集中的症状。

孩子上课专注力不集中怎么办

现在不论是在家里还是在幼儿园相信有好多孩子都存在这个现象，如：不管做什么事情总是不到一分钟注意力就跑了；因为别人的一句话总是扭过头去看等等，这不仅影响孩子的学习和成长，这也是困扰家长的一个问题。那么孩子注意力不集中咋办呢？

孩子注意力不集中咋办

1、趣味化

就是将训练内容趣味化，引起孩子的兴趣。如我们把训练内容加到游戏中，或者以图画的书面形式将训练内容融进去。如伸手指就可以在手指操的过程中去教学。

2、控制训练时间，及时调整

每个人都有厌倦期，一项内容做的时间过长也会导致孩子注意力分散。这时，我们要及时调整训练内容，可以两项或多项内容穿插做，或者在过程中穿插做小游戏。一般每次的训练时间不宜超过20分钟。

每个年龄段的孩子对事物的专注力是不一样的，低龄儿童的注意力时间比较短，但随着年龄的增长，专注力会慢慢提升，到了入学阶段，孩子的专注力逐渐提高，但有些孩子往往无法集中专注力，那么孩子专注力不集中的原因有哪些呢？

孩子专注力不集中的原因

1、生活环境

孩子处在网络科技信息发达的时代，生活中存在大量干扰，比如手机游戏、短视频，电脑游戏等，这些都能轻易吸引孩子的注意力，家长如果经常在孩子面前玩手机，电脑等，极容易影响孩子，特别是孩子在专心完成某项任务的时候会导致孩子分心无法专注。

家长应该避免在孩子面前经常性玩手机电脑，孩子在学习或者做专心做某件事的时候，家长应该给孩子创造良好安静的环境，避免干扰孩子。

2、生理原因

孩子的专注力不集中、上课走神会严重影响学习，不能听之任之，家长们要对孩子有耐心，尽力帮助孩子改掉这个坏毛病，冰冻三尺非一日之寒！孩子坏毛病养成不是一天养成的，改变坏毛病也不是一天可以改变的，只有长久的付出与坚持才能换来惊喜的效果。

孩子的专注力不集中最大的原因是什么

1、睡眠不足

所谓的睡眠不足，它主要是指没有达到正常睡觉的时间。如果孩子经常睡眠不足，这样就会导致思考能力下降、判断能力减弱、注意力不集中的现象。想改善这种情况一定要保证充足睡眠，每天保持6~8个小时的睡眠时间。

2、环境因素

环境因素是导致孩子的专注力不集中，最常见的原因之一，比如生活环境过于复杂喧闹，或者是父母之间关系不好经常吵架等。因为孩子的意志力比较差，很容易受到外界干扰。

孩子上课爱走神、注意力不集中、多动、学习成绩等等问题一直困扰着无数家长，今天本文就从影响孩子注意力的原因，导致的结果等多个角度来帮助爸妈找到解决的方法。

小孩子专注力不集中有什么办法

导致注意力不集中的因素：

自身因素

1、缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子的专注力。

2、铅过量。比如说像现在尾气排放比较严重，孩子如果摄入了过多的汽车尾气会容易造成铅过量，也会影响孩子专注力的培养。

我们做家长的如果仔细观察不难发现，导致孩子注意力不集中的原因有好多种，但造成的后果只有一种，成绩下降，做事情不能坚持。那小孩子专注力不集中怎么改善？

小孩子专注力不集中怎么改善

孩子注意力不集中的原因

首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现。

第二是孩子很难转移自己的注意力。有的时候孩子会沉浸在自己的小世界里，根本不听别人打招呼，所以也会让人感觉孩子注意力不集中的现象。

第三如果环境特别的复杂，喧闹，也会使孩子产生注意力不集中的现象。