让孩子注意力集中的训练方法

很多家长可能都会遇到这样的问题，比如：孩子写字的时候一会上厕所，一会要喝水；或者在玩耍的时候一会儿干这一会儿干那，没有一个要专注的事情，那么一起来看看让孩子注意力集中的训练方法有哪些吧！

让孩子注意力集中的训练方法

1、定量学习并给予奖励

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务或其他任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5—10分钟。当孩子做得很好时，可逐步延长一次性集中学习或其他活动的时间。

2、培养孩子对学习的兴趣

很多时候孩子对学习不认真，是因为方法无聊，孩子不知道为什么要学习。这时，家长就要想办法让学习变得有趣起来。比如认字，用好玩的游戏取代枯燥的学习。用象形文字的变化，找字游戏、造句游戏等方法把认字变得有趣。

和孩子做一些锻炼专注力的游戏，培养孩子学习兴趣和自制力；在孩子投入的做一件事情的时候不打扰他；陪孩子的时候要有耐心；给孩子营造一个安静整洁的学习环境都是不错的方法。

六岁孩子注意力不集中的训练方法

1、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

2、培养孩子的自制力

家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

孩子上小学的时候，我曾经问过专家朋友提高孩子注意力集中的方法，运用到孩子身上效果非常好，今天我就把提高孩子注意力集中的几种训练方法分享出来，希望可以帮助到各位家长朋友。

提高孩子注意力集中的几种训练方法

第一点、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

第二点、给孩子设定时限，提高专注度

限时法是一种可以帮助孩子在一定时间内集中注意力的好方法。在日常生活中，很多事情其实都是可以给孩子设立时间限制的。

小孩子似乎总是喜欢新鲜东西，所以他们通常能同时注意到很多事情，但遗憾的是，注意力集中的时间都十分短暂，但这些现象都是很正常的。作为家长，应该要从小就培养孩子的注意力，让孩子养成良好的学习习惯，那有什么方法让孩子注意力集中呢？

有什么方法让孩子注意力集中

1.让孩子尽可能的一个人玩会

当孩子在做一件他们觉得有趣或他们想做的事，以及在做的过程中感到十分顺畅等情况下，注意力时间就会增加，此时，家长最好不要过去打扰，尽量让他们自己玩一会儿。从小让孩子经常体验到一个玩的乐趣，长大后，自然就能学会一个人做更多事情：比如，一个人安静地看书、心无旁骛地听课、专心致志地写作业等，这对孩子的成长是极有好处的。

2.利用一些注意力训练工具来提高注意力

在心理学上，注意力分为有意注意和无意注意。有意注意的时间是固定的，并且是刻意去注意的，这种注意是可以通过一些注意力训练工具如“精英特速读记忆”训练之舒尔特表来训练提高的，里面有许多方格，在有限时间内，从1开始点击，到9点击完毕计算时间，还考验和训练人的反应能力，随着级别升高，人的注意力和反应能力都会在有意训练中不断提到提高。还有图片的舒尔特表，增添了许多趣味性，孩子对趣味性的东西很感兴趣，注意力也会更加提高。

经常听到妈妈们说，自己家的孩子注意力总是不够集中，一会儿玩玩这个，一会儿玩玩那个，感觉任何东西都没法让他集中注意力，那么孩子注意力集中训练方法有哪些呢？

孩子注意力集中训练方法

1、家庭环境布置

日常生活环境尽量整洁明亮，让孩子感觉温馨，心情得到放松。

学习环境的布置：首先选好孩子学习场所，要家里最安静、彩光要好的房间；其次只摆放和学习有关的物品，孩子的书籍、学习用品等！

总之，家庭环境布置的原则就是尽量简单，不要花里胡哨，以免分散孩子的注意力！

不少家长都为孩子注意力不集中而困惑，看书不超过5分钟就开始玩起来了，这样长期下去，怕影响孩子学习。对于家长来说想让孩子老老实实的去做一件事真的是难之又难。那么孩子注意力不集中的训练方法有哪些呢？

孩子注意力不集中的训练方法

1、营造良好的家庭环境

一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。在孩子学习时，家长应该最好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。

2、让孩子学会分配时间

不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。

作为一名孩子家长，在孩子成长的过程中，你是不是也遭遇过这样的情况？面对孩子的注意力不集中，上课不认真、成绩差时，你是不是也经常责骂孩子，认为是孩子的错：

“为什么别人都能注意力集中，认真听课，成绩优异，为什么就你注意力不集中，成绩跟不上？”

其实孩子注意力不集中并不是自己有意为之的，很多时候都是没有意识的思想就会跑神，那有没有能让孩子注意力集中的方法呢？

怎样才能让孩子注意力集中的方法

1.从孩子喜欢做的事开始来练习集中注意力

孩子肯定都有自己感兴趣的事，读绘本、拼图、搭积木等等，从陪孩子做这些事情开始，每天几次，每次几分钟，有意识地引导孩子集中注意力，逐渐延长孩子集中注意力的时间。