孩子专注力差怎么办

孩子学习集中不了注意力很常见，而专注力是孩子提高学习成绩的前提，那么孩子专注力差怎么办呢？

孩子专注力差怎么办

1、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

2、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

初中生是指正在初级中学学习的学生，也泛指青春期早期的一个阶段，是中学阶段的初级阶段，初级中学是青春期的开始，孩子的种种表现都会影响以后的成长。同时初中是走向高中过渡的一个阶段。

初中孩子专注力不好怎么办？

1、平时多鼓励

家长应尽量不干扰孩子做好喜欢做的事情，而且要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人，并且营造一个有利于集中专注力的家庭学习环境氛围。

2、进行自我暗示

这样能够激发孩子内心的潜力，调动活动积极性，有助于专注力的集中，克服专注力涣散的现象，家长可以让孩子在专注力不集中的时候提醒自己，还可以写上小字条贴在笔上提醒自己。

0到七岁是大脑开发的黄金期，这个阶段对大脑的刺激越丰富，利用率越大，孩子大脑就越发达，越聪明。把握这个时期给予孩子脑部充分的刺激将会持续影响一辈子。那么七岁孩子专注力不好怎么办呢？

七岁孩子专注力不好怎么办

1、营造适合读书的环境。

比如把书桌、书架整理干净，玩具收好；房间尽量不要有计算机、电视、电话；文具准备齐全，不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”，例如一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

2、生活学习都定计划。

注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活，例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来，周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划，每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做，看到勾勾愈来愈多，孩子也会有成就感。

每个家长都希望孩子能够成才，而专注力是成才的关键。但是孩子学习的时候总是无法专心，沉不下心来。那么孩子专注力不行怎么办呢？

孩子专注力不行怎么办

1、营造干净、整洁的环境

孩子是很容易被一些新鲜事物吸引注意力的，所以家长最好营造一个干净整洁的环境给孩子，桌子上就放与学习有关的物品，不要放置零食、玩具等，不然很容易转移孩子注意力。

除此之外，在孩子学习时，家长尽可能给孩子提供一个安静的环境，不要把电视声音开得过大，也不要大声说话。在孩子学习时，家长也要做到不打扰，以免分散孩子注意力。

2、合理安排时间

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，在孩子成长的关键期，家长的教育要及时跟上，那么孩子专注力不好怎么办呢？

孩子专注力不好怎么办

1、根据儿童身心特点安排学习时间

有研究表明，注意力稳定时间分别为：5-10岁20分钟；10-12岁25分钟；12岁以上是30分钟。因此，在孩子需要完成任务时，应该分割任务，一部分一部分地来完成，让孩子适时休息，不要过度疲劳。

2、为孩子创造良好的学习环境

家长应竭力为孩子创造良好的学习环境，此外，如果家长一直保持着良好的读书、学习习惯，孩子就能耳濡目染。家长还可以多培养孩子的阅读习惯，让孩子在较长时间内集中精力阅读，有利于提高孩子注意力的稳定性。

一年级的孩子经常会出现注意力不集中的现象，不管是课堂上听课，或者课下阅读，总是出现所谓的“三分钟热度”，很多家长都不知道该如何是好。

那针对一年级孩子专注力不够怎么办？以下是我总结的几点建议，希望能有所帮助。

一年级孩子专注力不够怎么办

平时缺少专注力的训练，专注时间短

诸如精细动作游戏做得少，或是平时在玩的时候经常因为冷热饥饱等问题被打扰等，久而久之，孩子的专注力得不到正确培养，一旦到了课堂上，想让孩子保持注意力集中就有相当的难度了。

如果是这样，建议在平时多为孩子安排一些他们感兴趣的精细动作或益智游戏。比如，拼图、构造、积木、搭建、迷宫等，且在过程中注意不要轻易打断孩子的工作，以有效训练孩子的专注力。

其实对于低幼的孩子来说，集中注意力的时间是有限的，但随着年龄的增长，注意力持续的时间也在增长，如果家长想要加强孩子的专注力，可以通过一定的训练和培养，来让孩子专注力集中。因为专注力是可以训练出来的。

怎么训练孩子专注力集中？

1、不在孩子做事的时候打扰他

孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。

2、一次只做一件事

让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。比如孩子做作业的时候，把电视关掉。