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孩子害怕考试不想上学怎么办

孩子害怕考试不想上学怎么办

小柚子宝妈8 2022-09-01 11:48 792浏览 1回答

玖儿宝宝呦 TA回答:

回答时间:2022-09-01 12:46

精选回答

上学就是为了学习,检验学习成果就要考试,有考试就会有成绩有排名,但是第一名永远只有一个,因此,很多孩子就害怕考试,害怕自己考不好,害怕被家长批评。孩子还小,思想不成熟,以为不上学就可以不考试,因此,就会有孩子因害怕考试而不想去上学。

孩子害怕考试不想上学怎么办?

1、让孩子正确理解考试

考试其实是一个筛选的标准,把不努力的孩子摔下去,把努力的孩子、有出息的孩子选出来。孩子不仅仅你害怕考试,其实大家都害怕考试,但是优秀的孩子能够坚持下去,那是因为他们不愿意自己被筛选下去。

2、安慰、鼓励孩子

孩子,妈妈允许你不是最出色的,可是不允许你懒惰喝,当逃兵。妈妈希望你成为一个优秀的战士,宁可战死在沙场上,而不是当逃兵被枪毙。妈妈也相信你一定能做到。

3、告诉孩子缓解的技巧

让孩子在为考试感觉焦虑的时候做深呼吸,让身体放松下来,恐惧和焦虑的感觉就会减弱,千万不要因为自己的恐惧而责备自己。

4、告诉孩子学习的意义

孩子,当你长大之后,只有高学历才可能去找到你更理想的工作。低学历只能去做体力活。孩子,你可以去摩天大楼里去看一看,看看那些穿着体面的叔叔阿姨,他们是什么学历。你也可以去建筑工地看一看,看看那些一身泥土的叔叔,他们是什么学历。那你长大了之后去选择哪种工作?

孩子害怕考试不想上学的表现:

1、身体反应

面临考试时,孩子容易出现食欲不振,浑身冒冷汗,发抖,心跳较快,呼吸急促头晕,恶心,口干舌燥等情况。严重的孩子可能会出现胃痛,甚至生病。

2、情绪反应

害怕考试的场景,担心考试时的状态和考试结果。甚至对无法摆脱这些而感到无助,或者生气,亦或感到失望,失去信心。

3、行为想法

孩子会想回避考试,不想去上学。考试时难以集中注意力,头脑变得空白,记不起会做的题目,思维跳跃,无法镇静下来。

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