初中学习网 初中学习网
初中学习网

 > 

行为习惯

 > 

孩子放假后不想上学怎么办

孩子放假后不想上学怎么办

均均的520 2022-06-07 18:36 506浏览 1回答

爱笑的琪琪 TA回答:

回答时间:2022-06-07 19:27

精选回答

孩子学习是父母关注的头等大事,也是需要很多精力和时间的事,即便这样孩子也未必一直如父母所愿乖乖学习。孩子一般在假期开学的时候也是孩子厌学情绪最严重的时候。那么,孩子放假后不想上学怎么办?

孩子放假后不想上学怎么办?

1、调整作息

放假了不用每天早上赶时间上学,所以很多孩子想几点起床就几点起,晚上也不再按时入睡。如果整个假期一直是这个状态,作息无规律,开学后难免出现身体疲劳,精神不振。保持假期作息规律,尤其是临开学一段时间,及时将入睡起床时间切换成上学的模式,让孩子早适应。

2、调整状态

经常长时间的松散生活,孩子的心思大部分用在每天如何玩耍,重新拉回到学习状态需要时间,难免出现厌学、抵触上学的情绪。

合理安排好假期生活做好计划表,每天劳逸结合,从开始就养成习惯,开学也能尽快收心。临开学前一周,父母可以和孩子一起准备学习用的物品,通过这样的准备让他把状态调整到学习上,做好心理准备。

3、调整饮食结构

假期可能会以大鱼大肉为主,很少吃水果蔬菜,而大量食用这些食物会影响我们大脑神经细胞正常代谢有害物质,从而影响身体状况,加重孩子不想上学的情绪,因此假期后要合理搭配饮食,以清淡为主,多瓜果蔬菜,保证孩子身体健康。

4、帮助孩子调节心情

家长接送孩子的时候不妨用轻快的语气跟孩子聊聊学校、老师和同学,问问孩子在学校发生的有趣的事情,让孩子感觉到在学校也一样可以拥有快乐,引导孩子以积极的心态面对学校生活。

5、孩子开学要有仪式感

仪式感更能激发出大家对美好生活的热忱,同样仪式感对孩子来说也不例外,所以在孩子即将开学时,可以领娃去采购一些学习用品,以及课外读物。在晚饭过后,可以准备一个家庭会议,来说一说开学后的规划与目标等等,这些仪式感其实都在暗示孩子。

6、表示理解并对孩子进行鼓励

不管是多大的孩子,开学前大都会出现焦虑,比如负面情绪过多,甚至出现没有食欲、睡不着觉的情况,就像我们成年人在上班前会焦虑一样的。父母要做的就是别给孩子太大的压力,并且对娃进行适当的鼓励,帮助孩子缓解负面情绪。

从悠闲自在的长假生活回归到正常的学习中时,无论是从心理还是生理,都需要一个适应的过程,所以,我们要理解孩子的这种心理,慢慢的引导他,不要责骂他们,让他们摆脱“假期综合征”,开开心心去上学!

上一篇:高一孩子不想读书怎么办 下一篇:十一岁孩子不想上学了怎么办

看了该问题的家长还看了: