孩子沉迷网络怎么办

网络时代已经来临许久，人们都热衷于上网。购物、出行、吃饭，一日生活好像都离不开网络，甚至娱乐方式也变成了网络游戏。提起网络游戏，人们抱着不同的态度。有些人认为不过是个消遣、是个玩具，和普通线下游戏区别不大，都是寻个开心。可也有些人认为网络游戏如同洪水猛兽，侵蚀孩子的思想健康，将孩子拖入虚拟的深渊，荒废学业一蹶不振。提起来游戏咬牙切齿，恨不得除之后快，那么孩子沉迷网络怎么办呢？

孩子沉迷网络怎么办？

1、合理安排上网。

也不是再也不上网，利用网络也是可以促进学习的。家长应该规定孩子上网时间，到时间就关电脑。

2、充实课余时间。

家长督促孩子学习，当学习开始忙碌起来，上网的时间变少，在课余时间可以多做些习题，努力提升学业，上网的时间会慢慢变少。孩子上网成瘾主要原因也就是平时无事可做，家长也没及时引导，导致一发不可收拾。

3、帮助孩子结交朋友。

如果孩子的性格无法主动去认识新朋友，家长可以帮助孩子结交朋友。当孩子认识的朋友多了，一起参与户外活动，一起探讨学习。让孩子感受到现实朋友的温情和真实，才会认识到网络的虚假。当然家长也需要注意不要让孩子结交有不良习惯的朋友，导致孩子走向更坏的境地。

4、培养兴趣爱好。

休息时间多的话家长可以帮助孩子培养兴趣爱好，像是绘画、书法、弹吉他等等，男生还可以多打打篮球，有助于长高，将自己的心思投入到其他的事情中去。转移孩子注意力，体会到现实生活的充实后，孩子也会逐渐忘掉网络中的虚拟。

5、改善家庭氛围。

大多数青少年沉迷网络是由家庭环境造成的。孩子在家里感受不到父母的关爱，感受不到家庭的和谐氛围。孩子想逃离这种生活环境，但是呢？离家出走可能没有勇气。所以孩子只能通过网游麻痹自己，通过这种方式引起父母的注意。

6、帮助孩子解决学习困难。

很多孩子因为学习困难而无法获得成就感，因此在网络世界里找到自己的价值。建议家长平时监督孩子课余学习，帮助孩子解决学习上的难题，让孩子体会到学习的乐趣。

孩子沉迷网络有哪些危害？

一、眼睛极易近视。

青少年爱玩手机，对明显的伤害那就是眼部，视力疲劳、眼压升高、头痛、怕光等是典型的特征。

二、影响前途。

爱上网的孩子，容易被网上的不良信息毒害，常常受人指使或影响，容易走上犯罪的道路，如抢劫、偷钱、暴力等不良行为。

三、影响身体发育。

经常玩手机，活动自然会变少，青少年沉迷网络就容易导致运动功能低下，长不高。手指经常捧着手机，保持同一姿势，也会影响手部的发育，再者，长期低头对颈椎的伤害也特别大。

四、容易产生心理疾病。

长时间上网的青少年，对网络非常依赖，他们不爱社交，不爱沟通，与社会失去联系就会变得性格孤僻，容易导致抑郁、焦虑等不良情绪。

五、盲目攀比。

有的青少年看到同学有手机，便想不择手段的去购买，可以谎称学校收费，可以从一日三餐中省。

六、影响自控力。

网络游戏中的冒险刺激，容易让孩子失去时间管理能力，不停的沉迷其中，对孩子的自控力简直就是一种摧毁。

七、影响学习。

青少年沉迷网络导致的学习成绩下降案例真的太多了，我们的身边大有人在。学习本来就是反人类的事情，而游戏和网络世界则顺应人性，所以一旦沉迷，那么再爱上学习真的非常难。