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5岁孩子上台表演紧张咋办

5岁孩子上台表演紧张咋办

Mandy是曼曼啊 2022-05-17 16:02 772浏览 1回答

艾西儿宝宝 TA回答:

回答时间:2022-05-17 16:45

精选回答

5岁的孩子在平时训练时表现挺好的,但是一上台,总是因为紧张出现各种失误。那么,5岁孩子上台表演紧张咋办?

5岁孩子上台表演紧张咋办

1、提前熟悉场地

比如演出前, 能提前熟悉一下场地,在舞台上进行几次彩排,如果做不到去现场,那就模拟下现场表演情景,这对于表演自信心有提升效果。

2、台下多练习

在排练当中,孩子们可以 跟着老师多次重复练习,重复越多,越有利于孩子记住台词和动作并发挥好水平。

3、让孩子学会放松

帮助孩子 进行自我调节,深呼吸 ,这样一来身体各部分肌肉就逐步放松,随之大脑器官也会进入平静状态,原先紧张的情绪就能得到缓解。

5岁孩子上台表演的原因

1、对自己的能力没有把握

孩子在经过一夜的休息之后印象更加模糊了。这就直接导致孩子对自己的能力特别没有把握,内心非常紧张。于是上台表演时非常紧张。

2、抗压能力差

孩子在这么多人的注视之下孩子会产生非常大的心理压力。面对这种压力并不是所有孩子都能够承受的,抗压能力好的孩子在舞台上仍然能有出色的发挥,但是抗压能力差的孩子在上台之后就会非常紧张,之前脑子里的计划也就全部都忘记了。

3、心理调节差

在不少父母的心目中孩子都是无忧无虑的,但是这些父母却不知道他们也有着自己的烦恼。在孩子进入校园之后就开始群体生活,也开始拥有自己的社交。很多小朋友在一起的时候当然会出现各种各样的情况,其中有一些情况也是会导致环境变得比较紧张的。

5岁孩子上台表演紧张咋办,家长们需要了解孩子紧张的原因,帮助孩子找到克服紧张的办法,对孩子多一点耐心,多支持和鼓励孩子,相信孩子一定可以克服紧张。

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