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孩子上学不集中注意力

孩子上学不集中注意力

艾西儿宝宝 2022-05-12 10:12 377浏览 1回答

小玖的宝妈 TA回答:

回答时间:2022-05-12 10:55

精选回答

孩子上学不集中注意力,老师已经多次提醒过孩子,但没多大用,孩子学习状态一直不好,心思都没有放在学习上,上课总是走神,回家做作业的时候也三心二意,精注意力很难集中,那么,孩子上学不集中注意力怎么办呢?

孩子上学不集中注意力

1、上课做笔记

孩子通过写字的手部动作,可以调节神经,缓解听觉疲劳,让孩子的思维更长时间地保持在“听课”这个任务上。

同时,因为上课时间紧,孩子不可能记录下老师讲的全部内容,他必须对内容有选择地记录,那么就要在大脑里对听到的信息,进行加工和分析,挑选疑点难点,判断是否必要记录下来等等。这一系列的心理活动,都有助于防止孩子上课走神。

2、创造环境

孩子做作业的时候,家长一定不可以看电视,或者刷抖音。就算孩子在房间写也是一样的。

为什么,因为孩子会被打断思维,他会好奇外面是在干什么,怎么这么好玩,什么电视剧呢,这么好看?这样让孩子如何专注学习。

所以家长在孩子们写作业的时候,也要保持安静,看电视刷手机的行为最好也不要有。家长不要做绊脚石。

另外,想要孩子专注做事,他做事的时候就不要端茶倒水送水果,看似对孩子好,实则是在干扰孩子的专注力,别好心做坏事哦!

3、多运动

最后一点是每个家长都可以做到的,也是学校老师不可替代的,那就是带孩子多运动!多运动!很多孩子上课走神,专注力不够,其实是运动量不够。课外的精力没有得到很好的释放,只好在课堂里释放。

运动是孩子创造快乐的最直接和最简单的源泉。因为孩子运动中,身体会分泌多巴胺,多巴胺被人称为“快乐激素”,让孩子心情放松、愉悦,减少焦虑和压力。

4、让孩子定量学习

对于注意力差的孩子,家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业,如果孩子能够专心完成,就给予鼓励,并允许其休息几分钟,然后再进行下一项作业,让孩子知道时间的紧迫感,就不会再走神了。

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