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孩子贪玩注意力不集中怎么办

孩子贪玩注意力不集中怎么办

豪豪小宝宝 2022-05-06 17:44 441浏览 1回答

王子奇麻麻 TA回答:

回答时间:2022-05-06 18:34

精选回答

很多家长反映孩子老是注意力不集中,上课分心走神,放学做作业也总是拖拉好动,每次看到孩子这样家长就想发脾气,但是这样也解决不了问题,那么孩子贪玩注意力不集中怎么办呢?

孩子贪玩注意力不集中怎么办

1、塑造一个良好的家庭环境

家庭成员和睦相处;孩子书桌上,不要摆放食品、玩具,尽量只摆放需要用到的书籍和文具;孩子学习的时候, 尽量保持安静,不要看电视或者弄出其他比较大的声响;孩子看书或玩的时候,不要以“爱”的名义时常打断打扰。

2、让孩子养成早睡早起的习惯

孩子每天的睡眠时间尽量保持在8个时及以上。不要让孩子睡太晚,以免第二天无法起床,或起来了也是头晕脑胀的。

3、给孩子适当补充营养

每天饭菜尽量种类更丰富;采用蒸煮等更健康的烹饪方式,不破坏食材的营养成分;也可以适当给孩子补充营养素等。

4、帮助孩子们做一些可以集中注意力的相关练习训练

例如,如果孩子们学习不专心,作业不认真,考试粗心大意,家长可以选择让孩子听写数字或听写汉字的练习训练等,也可以为孩子们专门设计一些合适的训练游戏。

如果条件允许,全家都可以一起参加,这不仅可以帮助孩子们训练他们的注意力,同时也增进父母和孩子之间的亲密度,为孩子们营造一个良好的家庭氛围;当然,你也可以借助有关锻炼观察力、注意力、记忆力的图文教材,让孩子去学习。

5、培养孩子的自我约束力

自我约束能力差也是导致注意力容易分散的一个重要原因。当周围有其他影响事物出现时,大人们是可以克制约束自己,但孩子们就很容易受到影响。因此,家长可以有意识的创建情景游戏或增加障碍来干扰儿童,以实现逐步提高孩子自我约束能力的目的。

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