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有什么办法提高孩子的专注力

有什么办法提高孩子的专注力

均均的520 2022-04-26 15:32 440浏览 1回答

家有俩宝 TA回答:

回答时间:2022-04-26 16:24

精选回答

专注力又称注意力:指一个人对一项事物的持续状态、或活动时的心理状态。人的注意力会受多方面因素的影响,而这项能力也是关乎孩子学习能力重要因素。那有什么办法提高孩子的专注力呢?

有什么办法提高孩子的专注力

1、挖掘孩子的兴趣点

对于孩子而言,专注力和学习兴趣是相互影响的。家长如果想培养孩子的专注力,首先要明白孩子的兴趣点所在,从他感兴趣的事儿上着手。

2、感情注入培养专注力的稳定性

注意力需要自控力,更需要稳定性,往往注意力持续的时间越长,稳定性越好,这是父母培养孩子的耐心、自控力的目标。所以,但是这种培养需要情感沟通、情感激励,强迫式的管教下培养出来的注意力,往往违背初心,是不稳定的。可以多做一些亲子游戏,在游戏的互动中,父母能更多付出亲情沟通,真正从兴趣和爱好方面提升注意力的质量和数量。

3、多接受外界刺激,加强感觉统合能力训练

感觉统合是一种大脑和身体相互协调的过程,只有感觉统合发展好了,我们在日常生活中才能够很好的听、说、读、写、练。而专注力正是建立在感觉统合能力正常发展的情况下进行的。加强孩子的感觉统合能力,不但有利于增强孩子的体质,而且对孩子未来的发展也有积极的影响,让孩子获得良好的情绪体验,培养良好的情绪管理能力、社会适应能力和语言表达能力。

4、减少对专注的干扰

在孩子集中注意力的时候,不要暴力打断,这只会让孩子反感和恐惧,下一次就很难集中做这件事了。不要一次性满足孩子太多,比如给孩子玩具时,只给一件,给孩子书时,只给一本,太多的玩具只会分散注意力,或者让孩子过度沉溺于此,在孩子没有自控力的情况下,任何兴趣都要适可而止。注意力也是很疲劳的消耗,注意让孩子保持放松休息,防止孩子过度专注产生厌烦和精神疲劳。

专注力的培养不是一朝一夕的事情,需要一步一步踏踏实实的陪着孩子一起学习。

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