初中学习网 初中学习网
初中学习网

 > 

其他教育

 > 

孩子胆小害怕恐惧怎么办

孩子胆小害怕恐惧怎么办

王子奇麻麻 2022-04-25 14:45 554浏览 1回答

元气满满的函函 TA回答:

回答时间:2022-04-25 15:42

精选回答

孩子的性格有千万种,每一种都各不相同,有的开朗外向,有的自卑懦弱,有的胆小怕事等等,不管孩子是哪一种性格,都要好好引导。那么孩子胆小害怕恐惧怎么办?

孩子胆小害怕恐惧怎么办

1、接纳孩子的恐惧情绪,了解孩子为什么会恐惧、害怕,了解基本情况才能有效的采取针对性强的措施。

2、引导孩子用语言表达自己的情绪和害怕的事情,帮孩子一起寻找恐惧的原因。

3、教孩子换个角度看待事情,有时候孩子只看到事情让自己害怕的一面,并不了解事物的整体,可以带孩子全面认识了解,缓解恐惧、害怕的情绪。

4、避免孩子接触恐怖的事情,如恐怖电影,情景剧《家有儿女》中刘星就曾因为看恐怖电影导致严重的恐惧心理,整日处于惶恐、害怕的情绪当中。

5、多给孩子积极的心理暗示,让孩子远离负面情绪。

孩子胆小害怕恐惧怎么处理

恐惧和害怕,说的是一回事,只不过感觉恐惧比害怕严重一些。

健康是有现实危险的时候表现出来的情绪体验,比如日本兵拿着刺刀顶胸口,一个孩子被恶狗扑倒撕咬,毒蛇盘下脚下等,感觉是非常害怕,并且有生命危险。

很多孩子有恐惧的感觉,但是他们并没有现实危险,那恐惧感哪来的,实际是焦虑放大的。焦虑是担心,是一种不太严重的害怕。孩子担心某些不是的事情发生,产生焦虑,在这种焦虑情绪推动下,放大危害,越来越怕,发展成为恐惧。

焦虑是不合理认知导致的,所以要和孩子交流,看看究竟担心什么,就能找到不合理认知,修正认知,但有的孩子如果太小,听不进这种劝说,可以编写相关的故事,以故事的方式讲解,孩子乐于接受,就可以调整过来。

孩子出现恐惧心理,主要是习得了不合理认知,所以家长要注意,不要讲那些迷信,封建,不沾边的事情,等孩子大了,有了辨别能力,问题就不大了。

上一篇:怎么和孩子沟通早恋的问题 下一篇:怎么鼓励孩子上进

看了该问题的家长还看了: