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孩子注意力不集中怎么办该如何治

孩子注意力不集中怎么办该如何治

小小馨欣儿吖 2022-04-23 16:16 524浏览 1回答

小言的妈妈 TA回答:

回答时间:2022-04-23 17:04

精选回答

一个人的专注度决定了他做事情的认真和细致程度,在我们生活中,不少的孩子在做事的时候注意力都不够集中。比如,在上课时,孩子的注意力分散,不认真听讲等等,那么孩子注意力不集中怎么办该如何治呢?

孩子注意力不集中怎么办该如何治?

第一,合理安排时间。

孩子的注意力一般都不会太长,所以家长应合理帮孩子安排时间,劳逸结合才是最重要的。如果孩子写作业写累了,应当让其休息一会儿,这样才能有效提高孩子的学习质量,也能让其在学习过程中专注起来。

第二,减少斥责。

经常训斥孩子会影响孩子的自信心,一旦孩子没有自信心了,做事就会变得犹犹豫豫,长期就会形成注意力不集中的情况。因此,家长在日常生活中应多给孩子一些鼓励,少训斥孩子。

第三,减少选择。

孩子的心智发育不完全时,面对多重选择是非常容易将注意力分散的。家长平常给孩子的玩具尽量不要超过三个,同时要让孩子玩好之后再放回原位,养成动手独立的好习惯。

第四,改定时为定量。

家长需要多多注意孩子的作业量,多对其进行情绪上的安抚,避免让孩子产生逆反心理。将孩子的作业量由定时改为定量,会让孩子有动力将作业写完,对于改善注意力不集中也有很大的帮助。

第五,营造干净环境。

家长在平常应给孩子营造一个干净的环境,多多收拾家里的杂物。孩子的书桌上或床上不要摆放一些与学习无关的东西,也不要在孩子学习的过程中打扰他,这样能够集中孩子的注意力,让其养成专注的好习惯。

第六,培养孩子的自我约束力。

孩子的自控能力较差是注意力容易分散的一个重要原因。当有外界事物吸引人的注意力时,家长可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,家长可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。

第七,多鼓励孩子。

每当孩子做完一件事时家长应该及时鼓励:“哇!孩子,你真了不起,你昨天才画了4分钟,今天安静地画了5分钟画!”这样的鼓励会让孩子获取更多的动力,做得更好。

第八,养成良好的生活规律。

对于注意力不集中的孩子来说,父母一定要帮助其养成良好的生活规律,如早睡早起,写好作业再玩游戏等。

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