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初中生为什么情绪不稳定

初中生为什么情绪不稳定

Ann昕昕 2024-06-07 11:13 106浏览 1回答

快乐的小蜜蜂呀 TA回答:

回答时间:2024-06-07 11:54

精选回答

初中孩子因为中考,学习知识的系统性更强,能力要求更高,考试的标准更严格,承受着来自学校、家庭和社会的种种压力,很容易产生紧张、焦虑、等种种心理问题。家长要引起重视,及时的疏导孩子。

初中生为什么情绪不稳定?

1、主观臆想和现实世界的差距,孩子想要的世界和现实世界是不一致的,所以它有冲突。

2、孩子的成人化的趋势和那种无能感的冲突,既想成人化摆脱家庭,但在生活上又有弱小和无能的感觉,这个冲突也是让孩子情绪变大的原因。

3、在家庭里面,孩子想依赖和亲近爸爸妈妈,又想反抗他们,既亲近又反抗的冲突,孩子的内心很矛盾。

4、孩子生活和学习的压力之间的冲突,孩子想放纵自己,还想学习好,这对他就形成一股压力,所以这时候,孩子情绪就波动很大。

初中生情绪不稳定怎么办?

1、帮助孩子对某个情绪的理解

可以买一些关于情绪方面的书籍来给孩子阅读,让孩子可以更多的了解。当孩子跟朋友闹别扭了,其中可以会出现各种不同的情绪,这个时候,家长一定要坐下来好好跟孩子谈谈,帮助孩子去理清其中的情绪感受。

2、要让孩子认识情绪

在生活中,家长可以经常留意周边的情绪资料,有意识的丰富情绪方面的词汇,不管是正面的还是负面的,家长们一定要及时的开导孩子,并且用不同的词去描绘孩子的情绪。

3、教会孩子表达自己的情绪

在孩子情绪激动期间,一定要对孩子的情绪有更好的引导作用,不能有负面的影响,来改善孩子的情绪。同时当孩子积累了更多足够的情绪知识,在表达的时候与处理的期间就会十分自然。

4、接纳孩子的情绪

这个时候家长要把情绪和行为分开来看,情绪是一个人的外界反应,当孩子的过激的情绪严重的时候,一定要选择接受,来为孩子讲解其中的道理,让他进一步的认识到其中行为,并且能够有效的控制住自己的情绪。

5、进行减压

调整情绪必须先减减压,家长要看到孩子付出的努力,帮学生缓解紧张情绪,让消极情绪得以释放。家长不要总盯着不足,要让孩子去享受努力的过程,不要太过在乎结果。只有这样从学习兴趣的激发入手,让孩子感受到学习的乐趣。

6、利用尊重教育法

对于现在的初中生来说,都有独立的思考能力,所以一些需要做决定的事情都要尊重一下孩子的意见,给孩子选择的权力。有很多家长只要孩子不按照自己的意愿做就对孩子打骂,这样孩子就会有逆反心理,影响孩子的身心健康。

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