初中生每天玩手机的危害

初中的孩子自控力还没有那么强，一旦接触了手机，就容易沉迷其中，看视频，玩游戏，看直播等，严重的还会给游戏充钱，或者在直播间刷礼物，耗费金钱，影响学习，这也是很多家长不想让孩子玩手机的原因。

初中生每天玩手机的危害：

1、引起视力下降。初中生频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为病态。

2、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、厌学情绪突出。沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

4、影响心理健康。手机的资讯，鱼龙混杂，一些不健康的内容往往会通过各种途径入侵，最后，直接影响到孩子的心理健康。

5、容易使孩子分不清真实和虚假世界。手机带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。

初中生每天玩手机家长如何引导？

1、加强与孩子的沟通和互动

孩子沉迷手机的另一个原因是缺乏家庭和社交互动，家长需要加强与孩子的沟通和互动，关注他们的学习、生活和情感需求，让他们感受到家庭的温暖和关爱。同时，也要鼓励孩子和同龄人多交流互动，扩大社交圈子。

2、制定规则

家长可以和孩子一起制定一份手机使用守则，比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

3、鼓励孩子搞好学习

如果孩子还在中学阶段，那么父母要有足够的信心去帮助孩子，做好功课，陪伴孩子鼓励孩子搞好学习，争取让孩子考一个好高中，只要孩子在学习上越来越有上进心了，那沉迷网络的问题也只是时间问题。

4、给孩子寻找新的寄托

孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，但是现在很多家庭里家长忙于工作，根本没时间陪伴孩子。很多孩子只对游戏感兴趣就是因为孤单，没有别的事情做。为了避免这种情况，则必须找别的爱好替代。所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣。

5、多带孩子出去玩

大家有没有发现，孩子玩手机基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间，所以要让孩子不玩手机，家长应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩手机，转移玩手机的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，家长也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩手机的情绪。

初中生每天玩手机的原因：

1、在游戏中获取成就感

取得胜利后的奖赏，升级之后称号的改变，对于孩子来说都是对内心的一种极大的激励，让他们在其中取得很高的成就感，是实际国际里面所不能带给他的体验。

2、短少正能量的榜样

当家长在责怪孩子手机不离手时，先从自己身上找找原因。当孩子歇息时，看到爸爸妈妈在很仔细的玩着手机游戏，刷着视频，不免对手机发生爱好。而这种模仿才能是与生俱来的。

3、孩子短少归属感和价值感

每个孩子都巴望得到归属感和价值感。假如孩子得不到这些时，他们就简单呈现一些不良行为。他们在父母这儿得不到归属感和价值感，就会想办法把注意力搬运到其他工作上面。而玩手机玩游戏是一种可以表现孩子价值感的娱乐活动。在与别人一起打游戏或聊天的过程中，还能感遭到归属感。所以就会逐步放不下手机。