初一的小孩总是玩手机怎么办

孩子喜欢玩手机并没有错，看手机不仅动手，而且动脑。对孩子智力开发功不可没。但是，孩子长时间玩手机，睡着玩手机，看不健康内容就是大人的错了，孩子不是不能玩手机，关键是要适度，家长要及时做好引导。家长请看以下的内容。

初一的小孩总是玩手机怎么办？

1、增加亲子陪伴互动

增加亲子互动的时间，让孩子和家人一起玩耍，这是非常重要的一个陪伴，对于增进亲子感情，让孩子远离手机都有非常好的效果和作用。很多家长会说：“我和孩子没有什么好玩的，也不知道怎么陪孩子。”其实大可不必如此焦虑，在陪孩子的时候找到孩子每个年龄阶段感兴趣的特点，然后投其所好就可以了，要尊重孩子成长发育的规律，而不是一味的用手机来解决对孩子的陪伴。

2、控制应用时长

家长可以根据实际情况与孩子的性格特点，与孩子“约法三章”，将手机设置成青少年模式，控制应用程序，设置好孩子手机的应用时长，量化约定，合情合理有商有量地控制孩子玩手机的时间，这样孩子才会心服口服。只有通过积极有效的措施转移孩子的注意力，减少接触手机的时间，才能更好地防沉迷。

3、不采取强制手段

为了不让孩子玩手机，有些家长采取了过于严厉的极端手段，例如没收小朋友的手机，强制他们退出游戏等等。家长应努力花点心思营造家庭文化和氛围，多跟孩子沟通、讲道理，让孩子知道，沉迷手机的危害，父母担心的是什么。

4、正确引导孩子

不管是用讲故事的方法还是用赞美鼓励的方法，总之要让孩子自己意识到沉迷手机的危害，并且要及时培养孩子对学习的兴趣。

5、培养孩子更多的兴趣爱好

平时生活中家长注重孩子的兴趣爱好的培养，使得孩子的兴趣爱好更加广泛一些，对手机的喜爱程度、依赖程度有所降低。同时兴趣爱好也为孩子开启了新的一段路。

6、家长以身作则

树立健康上网好榜样。无论是陪写作业还是陪玩，家长可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证陪伴是一心一意的；孩子闹脾气时，家长不应拿手机哄；如果家长已经开始针对孩子沉迷手机的问题采取措施，态度一定要坚决。

初一的小孩总是玩手机的影响：

1、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

2、降低睡眠质量

玩手机是会沉迷的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、耽误学习

现在有多少孩子由于沉迷手机而耽误学习，最终没有考上心仪的学校，人生轨迹随之也变得灰暗。

初一的小孩总是玩手机的原因：

1、家长没有时间在假期陪伴孩子

陪伴与沟通太少，也是我们很多学生在寒假沉迷游戏的主要原因。很多家长意识不到这个问题，你平时加班，工作太忙，到了寒假也是春节假期依然很忙，常年出差，对孩子不仅在学习上没有关注，生活上更缺少了陪伴。孩子在亲子关系中找不到安全感，只能去虚拟的世界寻求安慰。

2、兴趣爱好太少

在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。