初中孩子老玩手机怎么办

上了中学的孩子，很多都拥有了自己的手机，因此也导致不少的孩子会对手机有所沉迷，常常难以控制地沉迷玩手机，无心学习、影响成绩不说，还会引发近视、损害身心健康，这些对孩子来说都是不利的影响，家长要找到正确的教育方法才行。

初中孩子老玩手机怎么办？

1、转移孩子的注意力

平时空余时间可以带孩子出去进行一些户外活动，看看外面的世界，减少与手机接触的机会。或者给孩子报一个兴趣爱好班，转移孩子的注意力，将精力放在其感兴趣的方面，积极引导。

2、家长要树立榜样

有些大人自己都很难控制好玩手机的时间，却要求孩子不能玩，这样孩子是非常不服气的，所以家长要以身作则，控制好玩手机的时间，要必须做到孩子面前不要玩。

3、引以为戒

年纪尚小的孩子自控力是很弱的，今天可能是沉迷于游戏，明天就可能是沉迷于直播打赏，这需要父母积极的关注和干预，不然引发的后果就很严重，相信每个家庭身边都会有这样的案例出现，比如，因为打赏主播花尽父母的积蓄，或者因为玩游戏过度，导致孩子分不清虚拟与现实等。

4、绿色上网，有节有度

何为绿色上网，其实也就是在告诉父母当孩子上网时可以在爸爸妈妈的陪同下一起来玩，看看电影、一起玩玩游戏，给孩子浏览的网站内容都是健康的、绿色的，这样做既可以提高父母自己的只是储备量，同时也可以了解孩子们的内心世界是怎样的的，这对亲子关系有着非常好的帮助。

5、带孩子参加户外活动

户外活动对于青少年的健康成长，有着非常积极的作用，可以缓解青少年的压力和疲劳，有助于改善睡眠和情绪状态。因此，家长和学校应该鼓励青少年增加户外活动时间，进行适当的体育锻炼和社交活动，以增强其自信和社交能力。

6、父母要有足够的耐心

对于有接受能力的孩子，父母要润物细无声的引导孩子，经常和孩子说说玩手机的弊端，当孩子在玩手机上有改进时，父母应该适时给予相应的鼓励和奖励。这样一来，孩子就有信心去改进，良好的习惯就养成了。

初中老玩手机的危害：

1、在黑暗的环境中手机辐射会加强，辐射会对你的大脑发育有很大影响，降低记忆力，所以处在生长发育的孩子千万不要晚上玩手机，维护孩子的健康，并且有小孩的父母晚上不要在小孩附近玩，他们会很容受到辐射影响。　

2、会对孩子的颈椎有很大害处，并且会造成血液循环困难，呼吸困难，长期下去对孩子的神经系统造成损伤和颈椎病。　　

3、孩子玩手机时基本上处于侧卧式，侧卧对左右眼睛压力最大，不出两个月左右眼睛度数就会出现偏差。