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一年级小孩注意力不集中咋办

一年级小孩注意力不集中咋办

我的孩子上一年级，刚进入学校的时候跟不上老师的节奏，我以为是孩子还没适应学校的生活，但这都快一年过去了，孩子还是经常发呆，跟不上集体的节奏，我才知道这是孩子注意力的问题，那么，一年级小孩注意力不集中咋办？

豆豆的哈士奇 2023-05-19 17:02 331浏览 2回答

爱玩的小豆子 TA回答：

回答时间：2023-05-19 17:45

精选回答

孩子的注意力要从小培养，尤其是小学一年级，因为学校环境和周围的人都变了，孩子很容易因为进入新环境的好奇心分散注意力，本就注意力不是太强的孩子更需要家长的引导和帮助了。所以，建议家长在这个阶段对孩子的注意力训练多下点功夫。

一年级小孩注意力不集中咋办？

1、买一些孩子喜欢的书

家长们可以买一些孩子喜欢的书，让孩子每天选出喜欢的一部分朗读，在朗读的时候，孩子的注意力是高度集中的，每天15到20分钟就可以，有助于培养孩子的专注力，改变不专心的习惯。

2、不要过度打扰孩子

有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。

3、培养专注力计划

刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。

4、制定一个学习计划

制定一个适合孩子年龄和学习程度的学习计划，可以让孩子有一个明确的学习目标和时间表，有助于提高他们的学习效率和专注度。

5、建立良好的规律生活习惯

规律的作息和严格的时间安排可以帮助孩子建立起良好的学习习惯，让孩子的身体和大脑得到充分的休息，有利于提高注意力。

6、进行游戏化教育

将学习内容和游戏元素结合起来，可以让孩子在玩游戏的过程中学习知识，提高他们的专注度和学习兴趣。

7、给孩子更多的时间运动

运动是提高孩子集中注意力的有效方法。给孩子充足的运动时间，如去游泳、跳绳、走路等。

8、提高孩子的自律性

让孩子能够学会自我管理，在学习或进行其他一些活动时也可以通过自我管理来提高注意力。

一年级小孩注意力不集中有哪些表现？

1、好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。

2、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错。

3、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住。

4、对家长的指令心不在焉，似听非听。

5、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。

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