孩子晚上偷着玩手机怎么办

孩子晚上偷着玩手机，一定会减少睡眠时间，那孩子得不到充分的休息，就一定不会有好的精神状态，那白天的生活和学习肯定会受到影响，这一连串的负面影响，都是因为孩子晚上偷玩手机造成的，所以，家长一定要给孩子制定好玩手机的时间和规则，并监督好他，让他养成一个好的习惯。

孩子晚上偷着玩手机怎么办？

1、让孩子了解晚上玩手机的危害

学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉。十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态。我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。

2、与孩子协商使用手机的时间、次数

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机两天。

3、引导孩子喜欢学习，热爱学习

也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。

4、转移注意力

培养孩子更多的兴趣爱好，多和孩子互动，去社会实践，或者旅行都是很好的选择。这样可以转移孩子的注意力，从而达到远离手机的目的。

5、可以采用一些强制的手段

比如在规定的时间过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收，还可以选择关闭wifi，不允许孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手段，在孩子不愿意听从父母意见的时候可以采取，要是能和孩子好好谈谈，好好解决是最好的。

孩子晚上偷着玩手机的危害：

1、睡眠障碍

经常晚上玩手机的孩子会受到作息习惯和手机本身的影响，表现的非常兴奋，可能会引起睡眠问题，导致睡眠障碍。

2、耽误孩子学习

孩子过度沉迷手机，连晚上要睡觉的时间都用来玩手机，这样会对孩子的大脑造成一些刺激，导致孩子注意力不集中，学习能力低下，还容易情绪冲动。

3、影响孩子健康

如果孩子长时间夜里玩手机会影响视力下降，严重点甚至会让孩子失明。并且孩子经常玩手机会对运动很消极，导致运动能力低下，从而影响孩子的生长发育。