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初三孩子注意力不集中怎么办

初三孩子注意力不集中怎么办

简单小蜗牛 2022-04-22 15:23 419浏览 1回答

帅荃荃的爸爸 TA回答:

回答时间:2022-04-22 16:07

精选回答

初三是孩子非常关键的一年,这关乎孩子中考成绩,所以孩子上课认真听讲很关键,但是还是有很多孩子上课注意力不集中,那么初三孩子注意力不集中怎么办呢?

初三孩子注意力不集中怎么办

1、养成良好的听课习惯

听课方式不正确的学生往往会更加容易出现上课走神发呆的现象,在课堂上容易走神的学生应该要注意多与老师同学进行互动,这样可以大大提高自己的注意力,大家都担心自己会在众人面前出丑,所以课堂上积极互动一定可以提高自己的注意力。

2、培养学习兴趣

如果初中学生对某门课不感兴趣的话,在心里就会对这门课产生排斥,就会出现上课注意力不集中的现象。其实我们不妨试着自己去培养对课程的兴趣,和学得好的同学多聊聊,多看看有关这门课程的书籍,找出这门课吸引自己的地方,给自己订一个学习计划,为达到这个目标而努力。

3、保证良好的睡眠

睡眠是记忆细胞新陈代谢的过程。课堂上要集中注意力,那就需要精力充沛,精神饱满。很多人喜欢熬夜学习,这其实是不好的习惯。保证睡眠质量才能够有效的提高学习效率,睡眠好了,才能有利于课堂上注意力的集中。

4、提前预习

初三学生课前预习作用大,嘴巴跟着脑子动可以集中注意力。预习是个好方法,初三学生上课之前先简单浏览一下要学习的内容,想想自己要注意听什么内容,初三学生在比较强烈的动机之下,走神的几率会降低也会集中注意力。

5、规划好自己的时间

规划好自己的学习时间,也是提高学习效率的一个有效手段,对于课后时间要做好合理规划,把要复习的知识分成若干个部分,每部分限定复习时间,做到劳逸结合,这样有助于提高学习效率,还不会有疲劳感。

对于每天晚上复习的学科,可合理安排,比如文理交叉,历史与地理交叉等,对于要记忆的内容,可以安排在早晨或者临睡前,这个时间一般是记忆的高峰期。

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