家长怎么和孩子沟通

在孩子成长的过程中，总会和家长发生矛盾。在激烈的争吵中，爸爸妈妈们认为孩子越来越叛逆，越来越不懂事，而孩子抱怨自己的爸爸妈妈不懂自己，亲子关系越来越僵，并逐渐走向“破裂”的边缘，那么家长怎么和孩子沟通呢？

家长怎么和孩子沟通？

第一，把握批评孩子的尺度。

孩子是夸出来的，不是惯出来的。生活中，孩子无论多大，都不可能不犯错，如何把握批评这个度？我们应该冷静而有耐心地引导孩子进行自我反省，不要去过份强调孩子错误行为，而是用预知的结果来引导孩子认识自己行为不对。容许孩子犯小错，更不要动不动去责骂他们。

第二，善于接纳孩子的情绪。

对于孩子处于烦躁、生气或者快乐、激动情绪时，这些情绪是孩子发自内心的一些体现，我们只要尊重与理解孩子，孩子心态会变得平和，以后你提的建议他会认同的。因此，情绪会传染的，特别是坏情绪，你安慰了他，分担了他的忧虑与恐惧，他就会对你产生信任与好感。

第三，俯下身来多倾听孩子的心声。

孩子说的是他想到的，看到的，是发自内心的真实想法。在倾听时，我们应该投入专注的神情，对于他的观点，无论对与错，不要指责，更不要批评。讲得对的要表扬，错误的观点要正确地引导，使自己成为孩子的良师益友。

第四，多陪伴增进感情。

陪伴孩子可以让孩子感到幸福，释放自己天性，开心快乐。大人在工作之余也释放了压力，激发了童心，真是一举两得。陪伴孩子方式很多：讲故事、做作业、旅游、去动物园或游乐场所等。

第五，注意音调和肢体语言。

很多父母感到疑惑，为什么每天都和孩子沟通，亲子关系仍然不好？根据研究发现，当您和别人沟通时，对他所产生的影响，在措辞方面占7%，音调方面占38%，肢体语言方面占55%，也就是说，如果您和孩子说一件事，说话的音调和肢体语言影响沟通效果很大，所以，有时候对孩子一个真心的微笑，摸摸头，拍拍肩，甚至一个热情的拥抱，早已胜过千言万语。

下次与孩子沟通的时候，不妨用关心的眼神，注视对方。然后面带微笑，专注倾听。不时点头示意，表示接纳。最后问些问题，增进了解，也许你会收获意外的惊喜。

第六，遵照孩子的意愿，适当放手。

每一个生命都是需要空间来自由成长的。当孩子进入青春期后，他们对于独立的渴望会越来越强烈，他们想摆脱对父母的依赖。这时候，做父母的不妨遵照他们的意愿，适当地在一些事情上放手，让孩子自己做主。

第七，三思后行，以身作则。

父母是孩子的第一任老师，是孩子行为的导师，如果父母要求孩子做的事情，自己却做不到，那么在孩子的心中，父母的教育就会大打折扣。如果父母不能做好孩子的榜样，那么，跟孩子之间的沟通显然也会出现问题。