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孩子总是情绪失控怎么办

孩子总是情绪失控怎么办

万万lady 2023-02-24 16:54 204浏览 1回答

cc宝贝快来 TA回答:

回答时间:2023-02-24 17:51

精选回答

每个人都会有不良情绪,孩子也一样,但是家长可以控制自己的情绪,而孩子不能,这就是家长和孩子的区别。但是情绪失控是非常不利于孩子的大脑发育的。所以,我们就是要在孩子的大脑正在发育的过程中,给他们定下清楚的规矩,帮助他们理解什么才是被认可的行为。

孩子总是情绪失控怎么办?

1、安慰孩子

当孩子情绪失控的时候,我们要像孩子表达我们的安慰。我们可以用丰富的肢体语言安慰孩子,蹲下来,用温柔的眼神与孩子对视,或是拥抱住孩子,抚摸孩子的背后。让孩子知道我们和他在一起。

2、接受孩子的情绪

孩子发生情绪失控的时候,情绪的种类可能是多种的,而我们父母首要的就是辨别出孩子的情绪属于哪种类别,是属于焦躁、愤怒还是属于其他。辩识之后,我们要对孩子的情绪表示理解,并安慰孩子,可以对孩子说:“妈妈知道你恨难过,妈妈懂你,也会一直陪伴你。”与孩子共情的表达会让孩子感到安全感。

3、倾听孩子

当孩子在向我们表达他的心理与情绪时,我们家长要用心倾听,不要轻易打断孩子的话。全身心投入孩子的话语中,用心体会孩子的心声。

4、反射孩子表达的内容

我们在用心倾听了孩子的话之后,还需要将这些话反馈给孩子,让孩子知道我们在用心的听他们,也在理解他们的心情,他不是一个人,他拥有我们的爱与关注。

5、不要因孩子发脾气而惩罚他

孩子也跟我们大人一样,当情绪处于最激烈的状态的时候,自己有时也不会明白为什么会发一场那么大的脾气,不要威胁、孤立他,威胁、孤立只会加深孩子内心的恐惧与愤懑;也不要让孩子独处,独处会对孩子形成过多压力,可以选择待在孩子看得到的地方。

6、梳理事情,教孩子表达愤怒

孩子失控都是因为一时的情绪让他受不了,这时我们可以通过梳理让孩子明晰其事情、情绪的脉络。或者通过游戏的形式表演孩子大喊大叫的模样,让他自己来评价,这样的行为好不好看,孩子一定会倾向更好的一种方法。

7、以身作则

孩子的情绪不好,多是时候是跟大人学的,当我们面对逆境时,父母更应该好好言传身教,让孩子学会在逆境中成长,学习解决问题的办法,而不是只知道从别人身上找问题,甚至发怒。

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