孩子玩手机上瘾的严重后果

现在大部分的人每天花很多时间在电脑、手机、平板电脑等等荧幕上，微信、抖音等等。对大人的负面影响已经很严重了，对小孩子及青少年的伤害更是令人非常担心。孩子长时间玩手机在加上年龄小对事情的认知能力不足，会很容易受到手机上的一些不良内容影响。那家长该如何引导孩子玩手机呢？可以试试这么做：

孩子玩手机上瘾的严重后果：

1、对眼睛的影响

由于孩子身体还没发育完全，长时间的电脑、手机电磁波辐射伤害程度远远大于成年人。现在的孩子上到高中，不戴眼睛的人没有几个。

2、影响孩子注意力和独立思考能力

手机玩多了的孩子，明显的就会出现精力不集中的问题。手机视频的快餐化、碎片化内容严重刺激大脑，让大脑得不到一时休息。作业不思考，拍个图片就能找到答案。长此以往，孩子根本很难安静地坐下来独立思考。因为他们的心已经不在学习上。学习成绩下降也是一定的了！

3、影响孩子的社交能力

以前的小朋友都是和小朋友玩，一起掏鸟窝、抓青蛙、上树打核桃，何其快乐？现在的小朋友很多都是独生子女，周围的邻居住几年都可能不知道对门的人是谁？没有同龄人，很多时候只能和手机玩！这也将严重影响他的社交能力，孩子不喜欢说话，不喜欢思考，遇见具体的事就显得不耐烦，容易发脾气。

4、可能会导致不良价值观

网络上充斥着大量不良信息，以及具有不良价值观的人，五花八门的视频看多了将导致孩子价值观的崩塌，这就太可怕了。他们不分是非，很容易走极端。我们看到一些违法犯罪的未成年人都是从手机网络上学习的。一旦没有人正确引导，后果很严重。

孩子玩手机上瘾要怎么引导？

1、理解孩子现阶段的游戏需求

我们需要的不是管控孩子的雷霆手段，而是把孩子当成和大人一样的人，多理解他目前的生活状态和心理需求。多点同理心，你就不会把注意力全都放在熊孩子在没在玩、已经玩了多长时间上了。

2、约定游戏时间

和孩子约定好游戏时间，但父母自己也在心里保持一个有弹性的预期，只要孩子的游戏时间大致在约定的范围内，差个十分钟八分钟不必纠结。父母能做到这样，烦恼会减少大半。

3、不用奖励刺激孩子

一定不要把电子产品作为“交易筹码”，比如“吃饭就给你玩”“好好睡觉起床后就给玩”之类的。家长不应该用玩电子游戏这样的奖励来激发孩子去做本来就应该做的事情。经常用这种交易的手段来刺激孩子，会使孩子逐渐产生做某件事情的目的是为了得到玩平板的奖励的错误认识。这种观念一旦形成，孩子完全依赖奖励欲望。

4、加强孩子与外界的连接

多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化，家长要尽量给予孩子陪伴，给孩子创造更多的和同龄人一起玩耍的机会。平时家长多组织一些孩子一起出去露营或者爬山，孩子们一起玩的很开心，就不会想起来玩手机。

5、让孩子获得高的自尊感

所谓高的自尊感就是人可以体验到自己很棒，很有力量的那种感觉，每个孩子都需要这种感觉，都需要被认可和肯定。如果家长在孩子遇到困难的时候多多地支持他，让孩子在现实生活中可以体验到高的自尊感，他就不会沉迷于虚拟的世界了。

6、多给孩子寻找一些有意义的事情做

让他的课外生活变得丰富多彩，孩子在做这些事情的过程中，他可以获得更多的乐趣，他们自然就不会花费大量的时间沉迷于网络，比如说每天阅读、手工，当然这些都要在于家长怎么去做了，总之要想纠正孩子沉迷电子产品，家长要以身作则，多点陪伴。