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家长如何提高孩子的专注力

家长如何提高孩子的专注力

彩虹煊煊 2023-02-22 11:28 368浏览 1回答

家有可爱小公主呀 TA回答:

回答时间:2023-02-22 11:59

精选回答

很多家长感觉现在孩子做什么都不够用心,而且极易分心,上课注意力不集中,老是分心,喜欢乱动,调皮。其实这就是孩子专注力不高的表现。所以,家长要注意平时孩子的生活状态,帮助孩子有意或无意的训练专注力。只要家长用心,那孩子的一切问题都能迎刃而解。

家长如何提高孩子的专注力?

1、树立榜样

孩子经常会下意识模仿家长的行为,因此家长在日常生活中做事情时也应尽量保持专注,给孩子树立良好的榜样,从而促进孩子提升自己的专注力,养成良好习惯。

2、提供良好的环境

在家中给孩子提供一个相对固定的环境,让孩子在玩耍或者学习时,适应这个相对固定的环境,提高专注力。

3、让孩子一次只做一件事

当孩子在学习或者玩耍时,尽量不要分散孩子的注意力,让孩子一次只做一件事,因为同时做多件事会影响专注力,当一次只做一件事时,可以更好地训练和提高孩子的专注力。

4、降低絮叨和斥责

要尽量避免对小孩絮叨和斥责的频次,让小孩觉得到他是时间的主人。教小孩学好分派时间,当他在相对性短的时间内集中注意力搞好课程,便有大量的时间做别的事儿。小孩学好自身操控时间,有取得成功的感觉,办事会更专注。

5、高声念书

高声念书有益于训练注意力。每日分配一个时间(10到20分钟)让小孩挑选他喜爱的短文章高声为爸爸妈妈诵读,这是一个便小孩口、眼、脑互相融洽的全过程。小孩在念书的全过程中,尽可能不念错、读不进丢、不读断。他的专注力务必集中精力,把这类训炼一直坚持到底。

6、让有意注意和无意注意两者交替进行训练

即:在进行专注力游戏训练的同时,可以进行无意识训练的穿插,可以加入其他训练项目,如跳绳、游泳,以增强孩子的自信心。要知道孩子喜欢的事情有哪些,比如:搭积木,可以多让孩子做自己喜欢的事情,这样孩子的专注力会更久一些。

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