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怎么让小孩戒掉手机

怎么让小孩戒掉手机

90后宝妈聊育儿 2023-02-17 17:53 405浏览 1回答

我是豆角 TA回答:

回答时间:2023-02-17 18:46

精选回答

手机现在对于家长们可以说是“洪水猛兽”,因为现在太多的孩子都沉迷手机了,有的是沉迷刷短视频,有的是沉迷于打游戏,总之手机里面的功能太多,总是吸引着孩子,导致孩子一心都在手机上,从而荒废学业,面对这种情况很多家长都是束手无策,我们该怎么帮助孩子戒掉手机瘾呢?

怎么让小孩戒掉手机?

1、预防孩子手机瘾的关键之一,就是要找出比手机游戏更好玩的东西,将孩子的注意力转移到比手机游戏更有趣的事情上去。比如,经常带孩子外出旅行、进行户外运动、参观各种展览、参加各类讲座等等。

2、家长应该多陪陪孩子,而不是以工作太忙为借口,经常不在孩子身边,要及时了解孩子的内心需求,而不是指望手机游戏来陪伴孩子,打发孩子无聊的时间。

3、家长要做出真正的好榜样,以身作则,至少在孩子面前不要玩手机。陪孩子写作业或上培训班时,做一些更有意义的事情让孩子看到,比如看书或摘抄笔记等。

4、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己,因此,为了鼓励孩子学习或者完成某项任务,都会以玩手机为奖励,其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性,是非常错误的做法。

5、提高孩子的自控能力。孩子玩手机上瘾,多半是因为自己年纪尚小,自控能力较差,这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力,通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

6、注意力转移法。其实孩子的内心还是比较单纯的,如果家长能够根据孩子的性格特征,在孩子提出要手机玩的时候,给出其他的事情做,这样的转移法,也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

7、户外运动:可以让孩子多进行户外运动或有益的体育运动,如打球、爬山等,可分散孩子注意力,也能够逐渐戒除孩子手机瘾。

孩子沉迷手机的危害有哪些?

一、对于正处在生长发育期的孩子,如果频繁使用手机,身体和心理健康都会受到影响,不仅是脊柱弯曲、视力下降,而且记忆力、注意力、反应力都会变差。

二、分散注意力,孩子成绩直线下降,这种危害应该是家长最为痛恨的,手机成瘾以后,大部分孩子都没有心思学习了,把所有的精力和时间都放在了如何打游戏上。

三、大部分手机成瘾的孩子都习惯使用手机中的软件进行沟通交流,这会影响他们在现实生活中的社交能力、语言表达能力及思维方式,容易与社会脱轨。

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