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高中生压力大怎么办

高中生压力大怎么办

我儿子高中了,高三,压力大是肯定的,最后一年了,渐渐的,感觉孩子特别的焦躁,写个作业都不能很安静的坐那写,思考数学题也是毛毛躁躁的,孩子特别害怕自己做不好,考不好,饭也不好好吃,这该怎么办?

麝月0784 2023-01-24 12:35 335浏览 1回答

静心聆听你的声音 TA回答:

回答时间:2023-01-24 13:32

精选回答

高中生压力大怎么办?

1、家长要做好后勤保障工作

家长想要减轻学生的学习压力,也是需要及时做好学生们的后勤保障工作的,让他们不用再为衣食住行担忧,这样他们才不会被分心,心思才能都用在学习这件事上。

2、时常和老师,班主任保持良好的沟通

高中,孩子和老师相处时间比家长多,孩子在学校的表现,成绩,老师们比你更清楚。和老师保持良好的互动,掌握孩子在学校的学习动态,及时发现问题,帮助孩子解决问题。

3、合理分配学习时间

对于没有成绩的孩子,家长应当有适当的安排。只要孩子们有自己的想法就一定可以达到理想的成绩,这样的话,既能够让孩子体会到学习的快乐,也能让孩子的心里更加的舒展。

4、带他们游玩放松心情

临近高考,孩子们的压力本来就大了,所以我们就不要再督促他们去学习了,反而可以利用周六周日带他们出去好好游玩一下。出去游玩的时候,在一种轻松和谐的氛围中,可以大大减轻考试给他们带来的压力。

高中生压力大的原因:

1、老师讲课听不懂,课后练习不会做

高中的知识,其实还是存在一定的难度的,如果学生不认真学习,很有可能会出现老师讲课听不懂的情况,这也会导致学生,在课后做练习题的时候,出现很多题目不会做的情况。这自然就会让一部分学生感到“压力山大”。

2、家长的期望高

有一些家长希望孩子好好学习,考上一个好的大学,也就是那种望子成龙的家长。也有一些家长看到自己的同事朋友的孩子考上了好的大学,一种强烈的攀比的心在作祟。另外一种就是书香门第的家庭, 他们更希望自己的孩子有一个好的学习成绩上好的大学。就是这些家长天天在你的耳边,说来说去,压力能不大吗?

3、同学的压力

来自同学的竞争压力在学校中必然会存在学习上的竞争,适当的竞争对于学生学习而言是一种动力。但是竞争压力过大时就产生了严重的紧张情绪,焦虑过度,会影响到正常的学习和生活。

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