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小孩烦躁易怒怎么回事

小孩烦躁易怒怎么回事

我家孩子今年九岁，感觉他的心里总是装着什么事情一样，很忧愁，情绪一直都很低落，所以，对待有些事情或者人的时候，他就会表现得十分烦躁和易怒。作为家长，我都不知道他是怎么回事，也因此不知道该怎么解决这件事。

铭花糖宝贝 2023-01-06 14:29 310浏览 1回答

蔷薇说育儿 TA回答：

回答时间：2023-01-06 15:26

精选回答

小孩烦躁易怒怎么回事？

1、心理压力大

当家长将自己的想法强加在孩子身上，会导致孩子的心理压力增大，从而出现烦躁易怒的现象。

2、孩子遇到挫折

在孩子的成长过程中，免不了一些磕磕碰碰，遇到一些挫折，而因为孩子还小，在面多这些挫折时，只好发脾气，闹情绪。

3、身体劳累

导致身体疲累的原因可能是睡眠不足、疲劳过度等，这时候孩子的体力不足以支持过久，而身体疲累会令人容易发怒。或者是孩子肚子饿了造成身体虚弱等，都可能令他们烦躁易怒。

4、模仿成人

有些大人遇事很容易大发雷霆，若父母或老师容易发怒，孩子会模仿他们。这也是许多父母在儿女身上看见了自己的影子，有可爱的影子，也有可憎易怒的形象的原因。

5、无条件满足养成了习惯

一般情况下，孩子都不会无缘无故发脾气。孩子发脾气大多有两方面的原因，一是孩子的需求没有得到满足，用发脾气的方式威胁家长；二是家长强迫孩子做不喜欢做的事，孩子便以发脾气来表示抗议。

小孩烦躁易怒怎么办？

1、先搞清原因

当孩子有情绪的时候，首先要做的不是惩罚，而是做情绪的安抚，了解孩子的内在需求，这个过程里最主要的就是倾听，要搞清原因。

2、适当冷处理

孩子发脾气，其实也在偷偷地观察你的反应。爸妈们要提醒自己，别被孩子的坏脾气传染，如果孩子不听你的劝，告诉自己人在气头上都是这样的，给他一点冷却的时间吧。

3、转移注意力

孩子比较在乎自己的感受。可以因势利导，想办法转移他的注意力，既让他有新鲜的感觉，又不会违背父母的原则。

4、教孩子怎么宣泄情绪

让他知道除了愤怒之外还有很多方式可以表达自己的情绪，如向父母倾诉自己的感受、做游戏转移注意力等等。

5、父母应该树立良好的榜样

教育孩子要以理服人，生活中应该多花一些时间陪伴孩子，关注其内心，让孩子有足够的安全感，缓解烦躁易怒的情绪。

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