家长在线

>

心理健康

>

青少年自卑的孩子怎么开导

青少年自卑的孩子怎么开导

我家孩子今年12岁，上六年级，不知道从什么时候起孩子变得特别自卑，总是觉得自己不好，不如别人，还经常抱怨这不好那不好，看着孩子每天都压抑的样子，我该怎么解决他的自卑问题呢？

手忙脚乱的姊妹麻麻 2022-12-09 11:41 263浏览 1回答

小糖果丫丫 TA回答：

回答时间：2022-12-09 12:23

精选回答

青少年自卑的孩子怎么开导？

1、帮助孩子了解自己自卑的原因

想要解决自卑的难题，我们首先就应该帮助孩子找到自卑的根源在哪里。作为父母，我们应该多参与孩子的生活，多给予孩子的陪伴，成为孩子最为信赖的父母，成为孩子人生路上最为重要的情感导师。当我们对孩子的心思了解得越透彻，对孩子的教育引导也就会更为得心应手。

2、尊重孩子

家长平时要尊重孩子，不要因为孩子不够优秀而对孩子冷嘲热讽，这样会严重挫伤孩子的自尊心，导致孩子表现越来越差。家长应当理解关心并且帮助孩子，多引导孩子，这样他们就能排除消极的情绪，用正确的方式来面对问题。

3、教孩子将失败当作学习的机遇

一是教孩子将失败当作学习的机遇，从失败中吸取教训，总结经验；二是教孩子彻底遗忘，有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记。

4、要引导孩子建立积极的人际关系

自卑者大多是孤僻、不合群的，喜欢把自己鼓励起来，而积极的人际关系有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中能够客观的评价自己和他人。因此家长们需要鼓励自己的孩子多与别人交往，并且交给他们一些社交技能。

5、学会心理补偿

很多青少年都喜欢将自己的短处跟别人的长处比，越比越自卑，从而丧失信心，自暴自弃。每个人都有自己的长处和优势，要学会扬长避短，强化自己的长处。

6、教孩子订立切实可行的小目标

教孩子适当降低追求，把大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可循。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。

7、教孩子体验成功情景的喜悦

每当遇到困难不敢接受挑战时，可以教孩子先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理、愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

8、教孩子进行积极的自我暗示

许多孩子之所以平时特别自卑，就是存在太多消极的自我暗示，比如“我长相不好”、“我个头不高”、“我这么笨，一定不行的”等等。这时家长应当对孩子多进行积极的自我暗示，让孩子告诉自己只要有自信心，一定可以将事情做好，每天多想几件让自己感到骄傲和自豪的事情。

上一篇：如何对待女儿早恋下一篇：怎么让小孩爱上读书

看了该问题的家长还看了：