家长在线 家长在线
家长在线

 > 

行为习惯

 > 

孩子缺乏自信怎么培养

孩子缺乏自信怎么培养

我家儿子刚上高中,可能高中跟初中差距有点大,他学习跟不上,整天垂头丧气,一点精气神都没有。跟老师沟通,老师说孩子最近上课都不积极了,也不敢回答问题了。像这样该怎么帮孩子重拾信心?

小小馨欣儿吖 2022-12-09 11:25 183浏览 1回答

妈妈爱程程宝贝 TA回答:

回答时间:2022-12-09 12:10

精选回答

孩子缺乏自信怎么培养?

1、善于发掘孩子的长处

不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如,有些学校注重文化课成绩好,优点就易显露,而体育好的未必被人看重,换成体校,情况可能就恰好相反。因此,在教育孩子评价自己的时候,可以采用场景变换的方法寻找“立体的自己”,孩子可能会意外的发现自己原来有很多优点与长处。

2、相信孩子能行

帮助孩子要回忆过去成功的经历体验信心,同时更要多做,努力把事情做成,从中受到更多的鼓舞,当然,在尝试中会有些失败和错误。把注意力集中到完成任务上,不断增强实力才是撑起信心的重要支柱。

3、让孩子练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。让孩子知道躲避别人的眼神意味着,我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事,我怕一接触你的眼神,你就会看穿我......这都是一些不好的信息。正视别人,等于告诉你,我很诚实而且光明正大,我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。

4、通过提高能力来解决压力问题

成绩不好,有时候不仅是学习能力的问题,也有可能是没有找到适合自己的学习方法。这需要家长和孩子一起探讨有针对性的学习方法。有些孩子白天很兴奋,有些孩子晚上很清醒,家长需要针对个体差异,制定能够提高孩子学习效率的时间表。如果遇到难解的问题,还可以利用线上课程攻克学习难点。

5、降低期望来减压

结合孩子的学习能力制定目标,避免目标制定的太高而无法达成。设定的目标应该具体,可以将一个大目标分解为若干个小目标,细化为每天要完成什么样的任务。

6、适当的放松

雕刻、听音乐等都是很好的放松方法,且,听音乐、见书、找朋友倾诉等都是现代高中生最受欢迎的缓解学习压力的方法。可以找到孩子认为的放松方式,放松一下,不要全身心地放在学习上,适当的转移一下注意力,有利于更好地学习。

7、坚持运动

制定一个锻炼的计划,有固定的锻炼时间,锻炼方式和锻炼频率。常说“身体是革命的本钱”,唯有好的身体,才能学得更好,且仍能使身心得到放松,岂不是俩全其美。

上一篇:孩子骂人怎么纠正 下一篇:孩子不听话怎么教育叛逆期孩子

看了该问题的家长还看了: