怎样避免沉迷手机

怎样避免沉迷手机？

一、以身作则。尽量不在孩子面前玩手机，如果确实需要用手机，可以在使用的时候告诉孩子你要用手机做什么。

二、严格限制孩子使用手机的时间。教育孩子时，我们的底线不能突破，不能因为孩子的哭闹而一次次妥协。不好的习惯坚决要制止，开始几次可能孩子会哭闹的厉害，坚持几次后就好多了，不玩的时间长了，慢慢孩子就会摆脱手机依赖了。

三、告诉孩子玩手机的害处。聪明的爸爸妈妈往往会拿身边的人事物举例子，如果那谁因为玩手机眼睛就瞎了，这样让孩子印象深刻，孩子自然而然就会听话的，慢慢地就会戒掉手机。

四、多陪伴孩子，没有孩子会拒绝家长陪着做游戏的，试着耐心的专心的陪伴孩子。带孩子多参加户外活动也不错，打打球、爬爬山，既能锻炼身体又能转移孩子对手机的注意力。多鼓励孩子和小伙伴一起玩，同龄的孩子有很多共同语言，会玩的很愉快，对孩子社交能力的培养也有好处。

五、不以成绩论英雄，多发现孩子的优点。很多家长只在乎孩子的学习成绩，让孩子压力很大，若是学习本身困难，压力无处释放的时候只能通过在游戏里找到成就。所以家长要改变自己的育儿观念，多多发现孩子的其他优点，让孩子找到自信，不要把成就感全部寄托在手机上。

哪些孩子容易沉迷手机？

一、被家人溺爱的孩子。

长期被溺爱娇惯的孩子，自私、任性、缺乏责任心、没有担当、以自我为中心、意志薄弱、习惯逃避、不懂感恩、自控力差。这一类孩子衣食无忧，但责任感差，贪图享乐，手机刚好能满足他们的需求。

二、单亲家庭的孩子。

单亲家庭的孩子往往由于缺少父爱或者母爱，心理发育往往不健全，自卑感比较严重，容易形成偏执、冷漠和孤僻的性格，于是他们就会选择网络世界来逃避。

三、性格内向、孤僻，不善交往的孩子。

性格内向、孤僻的孩子，往往不善交朋友，在交往中处于劣势。这样的孩子，他们的交往需求，在现实生活中无法实现，而网络正好为他们创造了一个表现自己的平台，他们需要在虚拟的世界中寻找刺激、寻找精神寄托，满足个人的虚荣心以及被尊重的需要。

四、学习差的孩子。

随着孩子的年龄变大，学业变得繁重。有一部分，孩子在学习上会遇到困难。而很多家长和老师并不是说会耐心的帮助他，而是责难、歧视，不负责任的给孩子贴上这种差生的标签。孩子的自尊心受到伤害，自然就会对学习丧失信心，他们只好破罐子破摔，到手机上逃避。