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孩子动不动就发脾气怎么办

孩子动不动就发脾气怎么办

男孩,上初中了,孩子个头高高的,瘦瘦的,但是最近常常自言自语“我是最厉害的”。在学校里常常攻击其他孩子,搞得其他家长和孩子都很紧张,老师也觉得头疼。在家里,孩子也不听我的话,在公共场所一不顺心就又哭又闹、大喊大叫,甚至破坏东西,我该怎么办呢?

小柚子宝妈8 2022-12-06 17:26 329浏览 1回答

元气满满的函函 TA回答:

回答时间:2022-12-06 17:57

精选回答

孩子动不动就发脾气怎么办?

1、建一个冷静空间

当孩子发脾气、没完没了地哭闹时,把孩子关进像洗手间这样的小黑屋好不好?这个方法的目的是让孩子冷静下来,但它也有很大的负面杀伤力,可以跟孩子一起商量构建一个冷静空间,地点由孩子自选,里面的布置也由孩子自我创意,当孩子再遇到控制不住情绪的时候,就可以建议孩子去自己搭建的冷静空间里待一会。

2、利用呼吸法

当成年人生气、控制不住自己的情绪时,是不是感到心率加快、血压升高,这时候深呼吸会有助于我们平静。如果孩子动不动就发脾气,可以让孩子闭上双眼,闭上嘴巴,用鼻子吸气,默数4拍,屏住呼吸,默数7拍,然后呼气的同时默数8拍。如此重复至少3次,情绪能量就会降下来。

3、不要干扰孩子

对于某些孩子来说,他需要拥抱,才能和你重建联结,再次找到内心那个平静、愉快的自我。而对于另一些孩子来说,他可能只需要你待在他附近,距离得够远,让他不能踢到你或用东西砸到你。

4、家长要学会冷处理

有的孩子一发脾气,家里的大人尤其是爷爷奶奶就赶紧过来哄,这样会让孩子养成骄纵、乱发脾气的习惯。孩子发脾气时,家长要学会冷处理,假装没看见,继续去做自己的事情。孩子看见爸妈不理自己,会自觉没趣,主动跑过来和爸爸妈妈说话,这时候家长要抓住机会,告诉孩子发脾气是解决不了问题的,要用正确的方法。

5、说服家长满足需求

可以告诉孩子事情有很多种解决办法,如果需求不被满足的时候,可以想办法说服爸爸妈妈,来满足自己的需求,而如果发脾气,需求是绝对不会被满足的。这种方式可以锻炼孩子独自思考解决问题的方法,有利于增加孩子的表达和逻辑思维能力。

6、不要在孩子发脾气时讲道理

孩子发脾气的时候,情绪是不稳定的,根本听不进家长的道理。如果家长一直在旁边喋喋不休,不但不会起到教育孩子的作用,还会让孩子更加厌烦,更不容易控制自己的情绪。

7、平时多给孩子情商类的绘本

为了引导孩子更好的宣泄自己的情绪,家长可以平时陪孩子读一些情商类的绘本,通过故事中的主人公解决问题的方式,来引导孩子如何正确宣泄情绪,提高孩子情商的同事,更能学会如何控制自己的情绪。

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